Sme Raja - škola športu a hravou formou rozvinieme u vašich detí prirodzenú radosť z pohybu.
Čo Ponúkame?
- Naše lekcie plávania sú navrhnuté na základe najnovších postupov výučby detského plávania odporúčaných špecialistami.
- Pracujeme aj s dôrazom na vekové kategórie, čo nám umožňuje prispôsobiť každú aktivitu konkrétnemu vývojovému štádiu dieťaťa a jeho špecifickým potrebám.
- Naše lekcie plávania prebiehajú v malých skupinách, maximálne 7 dvojíc (dvojica = 1 rodič + 1 dieťa), preto máme priestor sa venovať každému individuálne.
- Berieme do úvahy vývojový stupeň dieťaťa a jeho jedinečnosť, ktorá sa niekedy môže líšiť od popisov psychologického vývinu.
- Dávame si záležať, aby bola naša komunikácia vždy zrozumiteľná pre vás aj pre vašich drobcov.
- Vysvetlíme vám, čo danou technikou a cvičením rozvinieme alebo zdokonalíme.
- Pravidelne vás budeme informovať aj o aktualizáciách a novinkách kurzov.
- Dieťa sa počas lekcií nikdy nedostane do situácie, počas ktorej by malo hlavu nútene pod vodou.
- Vedieme ho k tomu, aby samo nadobudlo pocit, že chce ísť pod vodu.
- Robíme to cestou zábavy, vytvorením špecifických podmienok a s ohľadom na individualitu dieťaťa a jeho osobné tempo.
Výhody Kurzov Plávania
Aktivity vo vodnom prostredí majú na deti dobrý vplyv po fyzickej i psychickej stránke. Napomáhajú lepšiemu psychomotorickému vývoju, podporujú spevňovanie svalstva, dieťa sa stáva otužilejším, čo znižuje náchylnosť k chorobám. Trénuje si tiež dýchanie, čo napomáha k zvyšovaniu kapacity jeho pľúc. Pri menších detičkách má plávanie blahodárne účinky na bolesti bruška, zažívacie ťažkosti a má aj pozitívne účinky pre lepší spánok.
U detí vo veku do približne 4 rokov nemôžeme hovoriť o „plávaní“ v pravom zmysle slova. Ide skôr o rôzne pohybové aktivity vo vode, ktoré podporujú všestranný rozvoj dieťaťa, zoznamovanie sa s vodou a plávanie s pomocou plaveckých pomôcok. Skutočné učenie sa plaveckých štýlov začína až neskôr, keď si dieťa postupne vybuduje sebavedomie vo vode a zvláda základné prvky a techniky plávania. Deti, ktoré od útleho veku navštevujú plavecké kurzy, majú väčšiu šancu naučiť sa plávať skôr.
Katarína Snováková - Hlavná Inštruktorka
Katarína Snováková je hlavnou inštruktorkou našich plaveckých kurzov a už od malička sa venuje pohybu. Pri výchove jej troch dcér pochopila, aké dôležité je u detí vzbudiť nadšenie pre pohyb. Dať im v športe dobré základy, z ktorých vedia neskôr v živote ťažiť - a už je jedno, či z dieťaťa bude olympionik, rekreačný športovec alebo so športom nebude mať nič spoločné. Od roku 2018 sa aktívne venuje trénerskej činnosti v oblasti športovej gymnastiky v miestnom klube. Dva roky pracovala ako inštruktorka plávania 1. kvalifikačného stupňa v plaveckom klube. Má absolvovaný špecializovaný kurz pre inštruktorov plávania dojčiat, batoliat a detí predškolského veku a odborné osvedčenie na vedenie plaveckých aktivít pre deti so špeciálnymi potrebami.
Dôležité Informácie a Podmienky
- Ak je vaše dieťa zdravotne spôsobilé, môže s nami začať plávať už od 3. mesiaca.
- Áno, lekcie sú poskytované aj telesne znevýhodneným deťom/so špeciálnymi potrebami.
- Ak ešte vaše dieťa nie je naučené na toaletu, musí mať v bazéne vhodnú plienku na plávanie (nie obyčajnú plienku).
- Plienka musí vytvárať pevné tesnenie okolo pása a stehien.
- Bazén je dostatočne plytký (1,1 m) na to, aby sa rodič alebo rodičom poverená osoba vedela postaviť vo vode.
- Bazén je vyhrievaný na príjemných 30 - 32 °C.
- Odporúčame prísť minimálne 15 minút pred vašou lekciou, aby ste mali vy a vaše dieťa dostatok času na prípravu.
- Dieťa odporúčame nakŕmiť ľahkou stravou jednu hodinu pred začiatkom lekcie.
- U batoliat odporúčame nechať hodinu medzi konzumáciou pevnej stravy a plávaním.
Čo si Priniesť So Sebou?
- Stačia pohodlné plavky, šľapky a netreba zabudnúť na uterák.
- Pre lepšiu spoluprácu a rýchlejšie napredovanie dieťatka vám odporúčame vziať si so sebou plavecké okuliare (uistite sa, že majú priehľadné sklá). Je to vítané, ale nie požadované.
- Rodičom odporúčame neoprénové opakovane použiteľné plavecké plienky. Sú udržateľné, dobre tesnia a nemusíte pod ne používať jednorázovú plienku. Takýto typ plaveckých plienok si viete zakúpiť aj u nás.
- Ak ešte vaše dieťa nie je naučené na toaletu, musí mať v bazéne vhodnú plienku na plávanie (nie obyčajnú plienku). Plávacie plienky sa dajú kúpiť v jednorázových alebo opakovane použiteľných verziách v supermarketoch a drogériách.
Ako Sa Prihlásiť?
Jasné, pridať sa k nám môžete kedykoľvek. Rezervačný systém nájdete v hornej časti webu. Najprv si vyberte, či máte záujem o kurz v Dolnom Kubíne alebo Námestove. V pravej časti potom uvidíte sekciu „Prihlásiť sa.” Kliknite na ňu a zvoľte možnosť „Registrovať sa” v spodnej časti.
Prečítajte si tiež: Výkon a zdravie v modernej gymnastike
Náhrady a Odhlásenie
- V rezervačnom systéme si môžete náhradnú lekciu vybrať jednoducho. Po prihlásení kliknite na šípku vedľa svojho mena, zvoľte možnosť „Moje deti” a následne „Náhrady”.
- V hornej časti webu nájdete rezervačný systém. Prihláste sa, kliknite na šípku vedľa svojho mena, vyberte možnosť „Moje deti” a potom „Rezervácie”. Tam nájdete možnosť odhlásiť vášho drobca z konkrétneho termínu.
- Najneskôr 8 hodín pred začatím lekcie odhláste svoje dieťa v rezervačnom systéme.
Ďalšie Výhody
- Od októbra do marca môžete po lekciách plávania využiť vstup do sauny za 1 €. Sauna posilňuje imunitu a zlepšuje činnosti srdcovo-cievneho a dýchacieho systému.
- Ponúkame originálne plavecké vybavenie s logom a motívmi našej školy. V ponuke máme profesionálne neoprénové plavky, celotelové plavky a aj tie s neoprénovou spodnou časťou, lycrové tričká, plavecké čiapky, vodoodolné obaly na plavky aj praktické vaky.
- Materským školám ponúkame kurz základného plaveckého výcviku určený predovšetkým pre predškolákov. Vybrať si môžete formát, ktorý vám najviac vyhovuje - intenzívny týždenný kurz alebo priebežný kurz s frekvenciou raz či dvakrát do týždňa.
Často kladené otázky
- Medzi každou lekciou je 10-minútová prestávka. Slúži na dezinfekciu pomôcok, priestoru a prípravu rodičov, detí aj personálu na ďalšiu lekciu.
- Samozrejme, ak vaše dieťa navštevuje niektorý z našich kurzov plávania a máte nárok na tento príspevok od zamestnávateľa, radi vám vystavíme potvrdenie potrebné na jeho uplatnenie.
- Áno, jeho prítomnosť je však možná len so súhlasom inštruktora a za podmienok, že spĺňa podmienky pre účasť (nie je infekčný a nenarušuje priebeh lekcie).
- Bábätká majú radi, keď sú s aktivitou oboznámené, preto ak si vopred zvyknú na vodu, môže im to pomôcť s prípravou na prvú hodinu. Spoločná vaňa alebo sprcha je ideálnym miestom, kde začať. Smejte sa, hrajte sa, špliechajte a rozprávajte sa so svojím dieťaťom, aby ste ho ubezpečili, že pobyt vo vode je zábavné a bezpečné miesto.
- Ak môžete, choďte do miestneho bazéna. Nemusíte tam byť dlho, stačí ich oboznámiť s prostredím a kontaktom s vodou. Vďaka tomu sa u dieťaťa zvýši potenciál na uvoľnenejší priebeh prvej lekcie.
- Na konci lekcie vám inštruktor môže dať úlohy, ktoré sú efektívne na precvičovanie jednotlivých techník.
- Žiadny problém. Ak sa vám výnimočne stane, že sa nemôžete zúčastniť lekcie, nemusíte mať obavy. Pri bazéne je vždy prítomná naša milá asistentka, ktorá rada za vás zaskočí a počas celej lekcie sa postará o vaše dieťatko.
Ohlasy od Zákazníkov
- S Rajou si užívame baby plávanie od júna 2024. Prístup inštruktoriek je vždy veľmi láskavý, milý, o deti sa naozaj zaujímajú a naplno sa im venujú. Pravidelne sa stretávame s novými pomôckami, pesničkami a vždy tematickou výzdobou. Tiež oceňujem, že deti nie sú do ničoho nútené, a tak si plávanie naozaj užívajú a pekne napredujú. Ako veľké plus hodnotím aj možnosť saunovania s deťmi po plávaní. Odporúčam všetkými desiatimi!
- Moju dcéru to doslova zmenilo a aj jej vzťah k vode. Pri sprchovaní bol najväčší problém, aby jej kvapka vody nespadla do oka. Teraz sa postaví pod prúd vody a nevadí jej to. Chce sa kúpať, plávať, dokonca sa aj ponorí pod vodu, čo je neskutočný posun - a to všetko vďaka tejto škole, inštruktorkám a prístupu, aký tu majú.
- Inštruktorka Katka je úžasná a kurz plávania pre detičky tiež! Kurz je zábavný, s pesničkami, množstvom rôznych pomôcok a deti majú z vody obrovskú radosť. Ako veľké pozitívum vnímam to, že na kurz plávania môže prísť aj ocko alebo rodinný príslušník a s dieťatkom pomôcť alebo si ho pozrieť/odfotiť. Ďalšie plus je rezervačný systém. Je jednoduchý, prehľadný, viem sa rýchlo odhlásiť a prihlásiť na iný deň (v prípade choroby). Syn sa teší na každú hodinu plávania. Inštruktorky sú veľmi príjemné a ochotné. Prístup je individuálny a nenásilný. Naše deti pod ich vedením viditeľne pokročili a z ich pokroku sme sa spoločne tešili.
- Perfektné, výborná komunikácia s lektorkami, príjemné prostredie, veľmi prínosné pre malé bábätká. Konečne plávanie pre bábätká v okrese Námestovo. Skvelé hodiny s veľmi milou a ústretovou trénerkou, na ktoré sa vždy tešíme.
- Deťom sa na hodinách plávania veľmi páčilo. Pani trénerka je milá, ústretová a má za sebou roky praxe. Malé skupinky detí, individuálnejší prístup. Oceňujem aj priestory hotela, kde sa počas čakania môžu aj rodičia športovo vyžiť alebo len posedieť na káve či pri dobrom obede.
- Odporúčam Raju - školu športu, milé trénerky, super atmosféra, dobrý prístup k deťom, super komunikácia so zakladateľkou.
Prečítajte si tiež: Zdravá gymnastika pre páry
Prečítajte si tiež: Gymnastika pre zdravý chrbát a pohodu
tags: #gymnastika #pre #deti #trstena