Hľadáte pre svoje dieťa aktívny a zmysluplný voľný čas? Gymnastika pre deti v Petržalke ponúka skvelú príležitosť, ako rozvíjať pohybové zručnosti, koordináciu a kondíciu. Objavte ponuku kurzov a tréningov v BigHugGym a doprajte svojmu dieťaťu radosť z pohybu.
Pre koho sú kurzy určené?
Kurzy gymnastiky sú určené pre deti vo veku od 4 rokov do 12 rokov (v Rači od 4 rokov a v Petržalke od 5 rokov), ktoré chcú:
- Získať dobré pohybové zručnosti pre svoje uplatnenie v iných druhoch športu.
- Venovať sa vo vyššom veku vrcholovej gymnastike (čo ale nemusí byť prioritou).
- Zlepšiť stav pri chorobách pohybového aparátu alebo chrbtice.
- Aktívne a zmysluplne vyplniť svoj voľný čas.
Čo kurzy ponúkajú?
Kurzy sú organizované vo vysoko špecializovaných gymnastických telocvičniach, kde deti hravou formou, prostredníctvom gymnastických cvičení a cvičebných prvkov rozvíjajú svoje:
- Koordinačné schopnosti
- Silové schopnosti
- Vytrvalostné schopnosti
- Kondičné schopnosti
Deti cvičia pod dohľadom trénera v skupinkách s maximálnym počtom 8 detí. Takže tréner sa plne dokáže venovať počas tréningovej hodiny každému dieťaťu.
Dieťa sa stáva súčasťou kolektívu v ktorom si buduje svoje postavenie, učí sa prezentovať vlastné schopnosti a zároveň v ňom mnohí nájdu priateľstvá na celý život.
Prečítajte si tiež: Výkon a zdravie v modernej gymnastike
Ako prebiehajú tréningy?
Na tréning je potrebné prísť v tričku s krátkym, alebo dlhým rukávom a v trenírkach (prípadne legínach, teplákoch v zimnom období). Tréningy v BigHugGym sú vedené hravou formou, postupne sa osvojujú základy, správne držanie tela a zlepšuje sa koordinácia. Postupne sa buduje aj ohybnosť a sila, ktorá je v modernej gymnastike nevyhnutná.
Rozvrh kurzov v Petržalke
V poobedňajších hodinách a v soboty dopoludnia pre deti od 5 rokov je možnosť trénovať:
- Pondelok dvojhodinovka od 17.30 do 19.00 a hodinovka 19.00 do 20.00
- Utorok dvojhodinovka od 17.30 do 19.00 a hodinovka 19.00 do 20.00
- Streda dvojhodinovka od 17.30 do 19.00 a hodinovka 19.00 do 20.00
- Štvrtok dvojhodinovka od 17.30 do 19.00 a hodinovka 19.00 do 20.00
- Piatok dvojhodinovka od 17.00 do 18.30 a dvojhodinovka 18.30 do 20.00
- Sobota dvojhodinovka od 10.30 do 12.00 a 12.00 do 13.30
Cenník kurzov v Petržalke
Prehľad cien za tréningy v Petržalke:
| Deň | Počet tréningov | Čas | Cena za tréning | Celkom | Celkom s adm. poplatkom |
|---|---|---|---|---|---|
| Pondelok | 20 | 17:30 - 19:00 | 12 | 240 | 250 |
| Pondelok | 7 | 19:00 - 20:00 | 140 | 140 | 150 |
| Utorok | 20 | 17:30 - 19:00 | 12 | 240 | 250 |
| Utorok | 7 | 19:00 - 20:00 | 140 | 140 | 150 |
| Streda | 20 | 17:30 - 19:00 | 12 | 240 | 250 |
| Streda | 7 | 19:00 - 20:00 | 140 | 140 | 150 |
| Štvrtok | 21 | 17:30 - 19:00 | 12 | 252 | 262 |
| Štvrtok | 7 | 19:00 - 20:00 | 147 | 147 | 157 |
| Piatok | 21 | 17:00 - 18:30 | 12 | 252 | 262 |
| Piatok | 12 | 18:30 - 20:00 | 252 | 252 | 262 |
| Sobota | 20 | 10:30 - 12:00 | 12 | 240 | 250 |
| Sobota | 12 | 12:00 - 13:30 | 240 | 240 | 250 |
Ako sa prihlásiť?
Prihlásenie prebieha na stránke www.gymnastickecentrum.sk. Vyberte si telocvičňu, deň a hodinu tréningu. Je možné trénovať 2x alebo 1x do týždňa.
Čo ak si nie som istý/á?
V BigHugGym si musíte nájsť deň a hodinu, kedy chcete chodiť na gymnastiku a musíte sa prihlásiť do kurzu. Zaplatiť kurz a po prvej hodine sa rozhodnete či budete ďalej pokračovať. V prípade, že sa rozhodnete , že nebudete pokračovať, tak im napíšete a oni vám zrušia prihlásenie a vrátia celú čiastku naspäť.
Prečítajte si tiež: Zdravá gymnastika pre páry
Kde nás nájdete?
BigHugGym Petržalka je situovaná v lokalite, kde je výborná dostupnosť ako autom, tak aj MHD. Najrýchlejšie sa k nám dostaneme autom z centra mesta resp. ostatných mestských častí Bratislavy po Panónskej ceste z jednej strany Petržalky alebo po Dolnozemskej ceste z opačnej strany. Autobusovou dopravou sa k nám dostanete najlepšie ak vystúpite na zastávke Jasovská, kde pravidelne chodia spoje č.91, 98 a 191, alebo na zastávke Žehrianska, kde chodia spoje č.90 a 98. Nájdete nás v novovybudovanom areáli - Petržalskom centre pre rodiny, na prvom poschodí.
Ďalšie kurzy a aktivity v BigHugGym
- HROŠÍKOVIA (16-24 mesiacov)
- ŽABKY (2-3 roky)
- ZAJAČIKOVIA (4-6 rokov)
- ORANGUTANI (7-9 rokov)
- GEPARDI (10-12 rokov)
- LEVY (13+ rokov)
- DOSPELÍ (18+ rokov)
- ŽABKY + (3 roky)
Prečítajte si tiež: Gymnastika pre zdravý chrbát a pohodu
tags: #gymnastika #pre #deti #v #petrzalke