Lovinobaňa a jej okolie prechádzajú v posledných rokoch pozitívnymi zmenami, ktoré prinášajú benefity pre zdravie a kvalitu života obyvateľov. Tieto zmeny sa týkajú nielen dopravnej infraštruktúry, ale aj podpory zdravého životného štýlu a športových aktivít.
Dopravná infraštruktúra a jej vplyv na životné prostredie
Významným prínosom pre región je novovybudovaná rýchlostná cesta R2 Mýtna - Tomášovce, Lovinobaňa s dĺžkou 13,5 kilometra, ktorá pozostáva z 11 mostných objektov. Slávnostne ju otvorili v druhej polovici decembra 2022.
Úsek rýchlostnej cesty R2 Mýtna - Lovinobaňa, Tomášovce takmer úplne odbremenil okolité obce Novohradu od kamiónovej dopravy. Až 93 percent všetkej nákladnej dopravy využíva R2 namiesto paralelnej cesty I/16. Úsekom R2 medzi Mýtnou a Tomášovcami prejde denne v priemere viac ako 9000 vozidiel. Približne 70 percent tvoria osobné autá, zvyšných 30 nákladná doprava.
Kamióny môžu jazdiť oproti podmienkam na terajšej ceste I. triedy plynulou rýchlosťou 90 kilometrov za hodinu, čo sa odráža na zrýchlení dopravy a znížení spotreby pohonných látok. Cesta bude nadväzovať na deväťkilometrový úsek R2 Kriváň - Mýtna, ktorý je aktuálne vo výstavbe.
Olympijský deň a podpora pohybu
Olympijský deň je celosvetovou oslavou pohybu a olympijských hodnôt. Každý rok ho oslavuje vyše 150 krajín sveta a Slovensko nie je výnimkou. Hoci nám Olympijský deň v kalendári svieti 23. júna, oslavujeme ho celý jún. Olympijské kluby, mestá, školy a ďalšie organizácie pripravujú po celom Slovensku oslavy Olympijského dňa nielen pre žiakov, ale aj pre verejnosť. Od Bratislavy až po Humenné, od detí až po starých rodičov. Minulý rok sme rozhýbali viac než 60 000 ľudí po celom Slovensku.
Prečítajte si tiež: Prečo atletika a zdravie detí?
Pohyb nie je len o výkonoch. Ovplyvňuje naše zdravie, náladu, energiu aj vzťah k sebe samým. Na to, aby ste pocítili jeho pozitívne účinky, stačí pritom tak málo.
Benefity pravidelného pohybu
- Silnejšie srdce: Pohybom znižujete riziko infarktu a mŕtvice. Už 150 minút miernej aktivity týždenne spraví s vaším kardiovaskulárnym zdravím zázraky.
- Spánok ako bábätko: Ľudia, ktorí sa pravidelne hýbu, zaspávajú rýchlejšie a spia hlbšie. Už 10 minút cvičenia denne môže zlepšiť kvalitu vášho spánku.
- Mozog v TOP forme: Deti, ktoré športujú, dosahujú lepšie výsledky v škole. Dospelí majú lepšiu pamäť, pozornosť aj schopnosť riešiť problémy.
- Lepšia nálada za 20 minút: Len 20 minút miernej aktivity denne (napr. svižná chôdza, bicykel či joga) znižuje príznaky úzkosti a depresie až o 30 %. Pohyb pomáha mozgu lepšie spracovávať stres a uvoľňuje hormóny, ktoré zlepšujú náladu.
- Chôdza predlžuje život: Aktívni seniori, ktorí sa hýbu aspoň 30 minút denne, majú až o 40 % nižšiu pravdepodobnosť vzniku demencie.
- Silnejšie kosti: Pravidelný pohyb zvyšuje hustotu kostí a chráni pred osteoporózou.
Ďalšie aktivity a iniciatívy v Lovinobani
Obec Lovinobaňa sa aktívne zapája do rôznych projektov a iniciatív, ktoré majú pozitívny vplyv na zdravie a životné prostredie. Medzi ne patrí aj snaha o znižovanie environmentálne nevhodných spôsobov zneškodňovania odpadu.
Okrem toho, obec organizuje rôzne podujatia, ako napríklad plesy, spomienkové podujatia a podporuje športové aktivity, čím prispieva k zlepšeniu kvality života svojich obyvateľov.
tags: #lovinobana #beh #pre #zdravie