Matej Tóth (* 10. február 1983, Nitra) je bývalý slovenský atlét, venujúci sa chôdzi na 20 km a 50 km, olympijský víťaz z Ria de Janeiro 2016. V rokoch 2006, 2013, 2014, 2015, 2016, 2018 a 2020 vyhral anketu Slovenský atlét roka.
Asi niet generácie, ktorá by s láskou nespomínala na to, ako sa za mladi hýbali viac, než tie mladšie ročníky. A pritom, čím skôr si človek vybuduje vzťah k pohybu a športu, tým lepšie pre jeho zdravie do budúcna. O to, aby na Slovensku vyrástla zdravá generácia mladých ľudí, ale aj talentovaní mladí športovci, sa snažia ľudia okolo olympijského víťaza v chôdzi Mateja Tótha.
Športová akadémia Mateja Tótha
V roku 2016 založil Matej Tóth Športovú akadémiu, ktorá sa venuje všeobecnej pohybovej príprave detí. Do roku 2020 prešlo Akadémiou viac ako 5 000 detí. Cieľom tejto iniciatívy nie je len priniesť deťom viac príležitostí na pohyb, ale aj sprístupniť im tréning s využitím najmodernejších metód.
Podľa slov Mateja Tótha je metodika tréningu Športovej akadémie iná v dvoch rovinách.
„Prvou je, že do každého tréningu sú zapojené cvičenia s využitím vývinových polôh človeka. Chceme, aby sa deti pohybovali čo najefektívnejšie a práve tieto cvičenia by im mali pomôcť využívať rozsah kĺbov, lepšiu prácu a funkciu bránice. To všetko sme do jednotlivých cvičení, štartových polôh a hier aplikovali tak citlivo, že deti budú mať pocit, že je to zábava,” vysvetľuje Matej.
Prečítajte si tiež: Úspešná kariéra Mateja Kazára
„Druhou rovinou je precíznosť a profesionalita. My nedávame našim trénerom len metodiku, ale konkrétne opisy jednotlivých cvičení a hlavne kompletný tréningový program, ktorý je vystavaný tak, že nezanedbáva žiadne dôležité súčasti športového tréningu detí, a tým dáva šancu každému dieťaťu sa stať špičkovým športovcom,” dodáva.
Cvičenia, ktoré sú zahrnuté v tejto metodike pomohli aj Matejovi v zlepšení techniky a efektivity pohybu.
Športová akadémia bude mať zastúpenie v každom kraji na troch vybraných školách, každá bude v inom okrese. „Chceme začať postupne od základu, zameriame sa na menšie deti. Primárne na prvý stupeň ZŠ, ale aj na predškolský vek,” hovorí Matej.
Do akadémie sa bude môcť prihlásiť každé dieťa, po čase sa bude ich výkonnosť pravidelne testovať. Deti s najlepšími výsledkami potom podchytia jednotliví tréneri, ktorí ich budú môcť individuálne špecializovať. „Našim cieľom je objaviť najkvalitnejšie športové talenty,” doplnil Matej.
Metodika čerpá v značnej miere z jeho skúseností, podieľal sa na nej jeho tréner Matej Spišiak a ovplyvnil ju aj fyzioterapeut Denis Fredenfeld. Reálnu podobu jej dal Matejov brat Michal Tóth, ktorý má bohaté skúsenosti s mládežníckym športom a dlhodobo sa podieľa na príprave detí.
Prečítajte si tiež: Tóth na MS v Dauhe
Snahou tejto zostavy bolo pretransformovať prvky Matejovej prípravy do jednotlivých tréningov pre deti. „Moja úloha však zostáva hlavne v pozícii motivátora a vzoru. Metodika je síce špičková, ale my musíme v deťoch prebudiť zápal pre šport, odhodlanie a vytrvalosť,” uzavrel Matej.
Úspech ZŠ Záhorácka v Malackách
Základná škola na Záhoráckej v Malackách dnes zažila výnimočný deň: dostala certifikát Športovej akadémie Mateja Tótha. Zaslúžila si ho za víťazstvo v súťaži Zapoj sa, behaj a vyhraj, kde sa prostredníctvom mobilnej aplikácie zbierali nabehané kilometre. Za školu bojovalo 67 rekreačných bežcov, ktorí od apríla do augusta spolu nabehali takmer 19 tisíc kilometrov.
Toto víťazstvo znamená, že 20 talentovaných žiakov I. stupňa bude počas školského roka 2017/2018 bezplatne trénovať pod dohľadom vyškolených trénerov s využitím prepracovanej metodiky a špeciálne navrhnutých pomôcok. Tréningy budú 2x týždenne po 60 minút. Garantami za školu sú telocvikári a športoví nadšenci Eva Vargová a Petr Filip.
„Som rád, že našu školu podporili aj ľudia, ktorí s ňou možno ani nemajú priamy kontakt. Všetkým ďakujeme,“ povedal P. Filip.
Certifikát športovej akadémie v podobe keramickej plakety s podpisom Mateja Tótha a odtlačkom jeho tenisky prišiel na ZŠ Záhorácka osobne odovzdať práve olympijský víťaz a majster sveta. Deti využili vzácnu príležitosť získať podpis či odfotiť sa. Našu atletickú hviezdu obkolesili a takmer ju ušliapali. Tí smelší žiaci sa aj pýtali: kedy začal športovať, aké boli jeho atletické začiatky, či ako bude akadémia fungovať.
Prečítajte si tiež: Matej Sagan a jeho manželka
Matej Tóth sa priznal, že ako žiak bol zavalitejší typ. „Ako vidíte, všetko sa dá. Možno aj medzi vami vyrastá olympionik a ak aj nie, nezabudnite, že pohyb je pre život veľmi dôležitý,“ povzbudil Matej šikovných žiakov zo Základnej školy Záhorácka.
Z výsledkov súťaže Zapoj sa, behaj a vyhraj Športovú akadémiu Mateja Tótha:
| Poriadie | Škola | Body | Bežci | Kilometre |
|---|---|---|---|---|
| 1. | ZŠ Záhorácka, Malacky | 29594,22 | 67 | 18562,93 km |
| 2. | ZŠ s MŠ Milana Hodžu, Bratislava | 28257,07 | 45 | 10357,31 km |
| 3. | ZŠ J. Fándlyho, Pezinok | 9442,1 | 37 | 5177,53 km |
| 4. | ZŠ Dudova, Bratislava | 9211,67 | 30 | 9414,69 km |
| 5. | ZŠ Pavla Horova, Bratislava | 4223,33 | 24 | 3762,88 km |
| 6. | ZŠ Osloboditeľská, Bratislava | 3725,75 | 16 | 2178,66 km |
| 7. | ZŠ sv. Vincenta de Paul, Bachova, BA | 2861,03 | 12 | 2992,17 km |
| 8. | ZŠ Mlynská, Senec | 1322,73 | 4 | 964,27 km |
Pozn.: Body = nabehané km * koeficient prepočtu podľa počtu obyvateľov v okrese.
Ďalšie aktivity Mateja Tótha
Okrem Športovej akadémie sa Matej Tóth angažuje aj v ďalších projektoch na podporu športu a zdravého životného štýlu. V spolupráci so Slovenskou sporiteľňou uviedol kampaň pod názvom Vybehaj to s Matejom. Tentoraz však nechce byť len motivátorom, známou tvárou ďalšej kampane, ale aj koučom. Chce pomáhať konkrétnymi radami, usmerneniami, chce navrhovať cviky. A tentoraz nebude spolupracovať iba s 24 vybranými školami, ale s kýmkoľvek, bez obmedzenia počtu trénujúcich.
„Dúfam, že tých ľudí bude toľko, že im nebudem stíhať odpovedať,“ usmieva sa bežec.