Stolný tenis je dynamická stolová hra, ktorá sa hrá na obdĺžnikovom stole rozdelenom sieťkou a s malou ľahkou loptičkou. Hra sa môže hrať vo dvojhre alebo štvorhre a vyžaduje rýchle reakcie, presné údery a dobrú koordináciu pohybov.
Zdravím všetkých začiatočníkov, ktorý sa rozhodli naučiť hrať stolný tenis. So svojej vlastnej skúsenosti vám môžem povedať, že je to veľmi dobrá hra ktorá vás určite nikdy neomrzí, či budete profesionálny hráč alebo budete hrať stolný tenis vo svojom volnom čase len pre relax.
Ak hráte stolný tenis musíte byť čo najviac sústredený ako sa len dá, nebáť sa, byť v klude ale predsa byť v strehu "nikdy sa nesmiete zastavovať" a hlavne sledovať loptičku ale aj súpera.
Vybavenie pre stolný tenis
Na hru potrebujeme stolnotenisový stôl (samozrejme aj sieť), raketku, loptičku, možno aj druhého spoluhráča (alebo môžeme hrať so stolom ak jeho druhú časť necháme postavenú) a predovšetkým musíme poznať pravidlá stolného tenisu ktoré možno prečítať tu. Viem že ich je veľa, ale to sa vám len zdá.
Správne vybavenie - pingpongový stôl správnych rozmerov (dĺžka 274 cm , šírka 152,5 cm , výška 76 cm nad podlahou), sieťka do výšky 15,25 cm nad plochou.
Prečítajte si tiež: Algoritmické Myslenie
Hracia plocha stola je obdĺžnik s dĺžkou 2,74 m a šírkou 1,525 m, umiestnená vo výške 76 cm nad podlahou. Povrch stola, nazývaný hracia plocha, zahŕňa aj horné hrany stola, nie však bočné steny pod nimi.
Hracia plocha môže byť vyrobená z akéhokoľvek materiálu, ale musí byť rovnomerne pružná, aby sa štandardná loptička spustená z výšky 30 cm odrazila do výšky približne 23 cm. Hracia plocha má jednotnú tmavú farbu a nie je lesklá, pričom je ohraničená bielymi postrannými čiarami (2 cm širokými, 2,74m dlhými) a koncovými čiarami (2 cm širokými, 1,525 m dlhými).
Sieťka napnutá rovnobežne s koncovými čiarami rozdeľuje plochu stola na dve polovice. Sieťka pozostáva z vlastnej sieťky, špagáta, na ktorom je zavesená, a stojančekov s pripevňovacím zariadením. Sieťka je napnutá na stojančekoch vysokých 15,25 cm, ktoré sú umiestnené 15,25 cm od postranných čiar stola. Horný okraj sieťky je vo výške 15,25 cm nad hracou plochou, zatiaľ čo spodný okraj je čo najbližšie k hracej ploche.
Loptička je guľatá s priemerom 40 mm a hmotnosťou 2,7 g.
Raketa môže mať akúkoľvek veľkosť, tvar a hmotnosť, ale musí byť plochá a neohybná. Najmenej 85 % hrúbky podkladu musí byť z prírodného dreva, pričom spevňujúce vrstvy môžu byť z materiálov, ako sú uhlíkové alebo sklené vlákna, nesmú však prekročiť hrúbku 7,5 % celkovej hrúbky podkladu alebo 0,35 mm.
Prečítajte si tiež: O klube Stolný Tenis Vrútky
Strana rakety používaná na hru musí byť pokrytá buď vrúbkovanou gumou (hrúbka poťahu vrátane lepidla maximálne 2 mm), alebo sendvičom (hrúbka poťahu maximálne 4 mm). "Obyčajná vrúbkovaná guma“ je vrstva nešpongiovitej gumy, vyrobenej z prírodného alebo syntetického materiálu, s rovnomerne rozloženými vrúbkami po celej ploche, pričom na 1 cm² sa nachádza 10 až 30 vrúbkov.
Poťah musí pokrývať celý podklad rakety, okrem časti pri rúčke, kde môžu byť prsty. Povrch poťahu musí byť nelesklý, jasne červený na jednej strane a čierny na druhej.
Základné pravidlá hry
Pre začiatok ich stačí vedieť len pár, ale bolo by dobré keby ste ich vedeli všetky. Stačí si ich len prečítať, nezaberie vám to veľa času, nebojte sa sú veľmi ľahko zapametateľné.
V stolnom tenise existuje veľa úderov ale 2 základné sú backhand a forehand. A pamätajte si zo začiatku nie je dôležité udrieť presne na stôl ale naučiť sa správnu techniku pretože ak sa to naučite zle budete musieť neskôr napravovať svoje chyby, takže treba sa najprv naučiť správnu techniku a presné údery na stôl budú potom pre vás už len hračka :).
Podania sú ďaľší dôležitý prvok v hre ktoré vám môžu pomôcť k výťazstvu. Podania existujú napríklad rýchle,pri súperovu sieťku,na koniec súperovho stola, s určitou rotáciou loptičky atď. ale teraz si ukážeme tie základné a to sú backhand(ové) podanie a forehand(ové) podanie.
Prečítajte si tiež: Stolný tenis: Prehľad
Niečo do budúcnosti : ak podávate môžete súperovy zarotovať loptičku aby vám ju musel podvyhnúť a z vyššie letiacej loptičky mu môžete loptičku rýchlo a silno odraziť (zabiť mu).
Podávanie
Podanie musí začať s loptičkou voľne ležiacou na otvorenej dlani voľnej ruky podávajúceho. Podávajúci potom nadhodí loptičku z dlane voľnej ruky zvislo nahor bez toho, aby jej dal rotáciu. Loptička musí byť nadhodená minimálne 16 cm a nesmie sa pred úderom ničoho dotknúť. Keď loptička padá, podávajúci ju zahrá tak, aby sa najskôr dotkla polovice hracej plochy na jeho strane a po dopade preskočila ponad sieťku alebo okolo nej na stranu prijímajúceho. Pri štvorhre sa loptička musí dotknúť pravej štvrtiny hracej plochy na oboch stranách.
Od začiatku podania až po úder musí byť loptička nad úrovňou hracej plochy a za koncovou čiarou podávajúceho. Nesmie byť zakrytá pred prijímajúcim, podávajúcim ani jeho partnerom vo štvorhre, alebo žiadnou časťou oblečenia či vybavenia.
Hráč je povinný podávať tak, aby rozhodca alebo pomocný rozhodca boli presvedčení, že podanie je správne. Ak rozhodca, alebo pomocný rozhodca, má pochybnosti o správnosti podania, môže, ak sa to stane prvýkrát, prerušiť hru a napomenúť podávajúceho. Každé ďalšie pochybné podanie napomenutého hráča alebo jeho spoluhráča bude považované za nesprávne.
Podáva sa s loptičkou voľne ležiacou na dlani, ktorá musí byť otvorená. Loptička musí byť vyhodená z ruky do výšky minimálne 16 cm vysoko . Musí sa najskôr dotknúť plochy rakety podávajúceho a potom prijímajúceho.
Pri dvojhre podávajúci urobí podanie, prijímajúci ho vráti a potom si obaja hráči striedavo vracajú loptičku. Ak loptička pri podaní preletí ponad sieťku alebo okolo nej a dotkne sa sieťky či stojančeka, za predpokladu, že podanie bolo inak správne.
Vždy po dvoch bodoch sa mení podanie, čiže prijímajúci hráč (dvojica) sa stane podávajúcim, a to až do konca setu, prípadne do stavu 10:10, alebo do začiatku.
Bodovanie
Set vyhráva hráč alebo dvojica (v prípade štvorhry), ktorý alebo ktorá ako prvý dosiahne 11 bodov, pokiaľ nedosiahnu obidvaja hráči alebo dvojice 10 bodov.
Zápas sa hrá na rozhodujúci počet víťazných setov, pričom tento počet musí byť nepárny.
O právo prvého podania a príjmu podania, ako aj o možnosť zvoliť si stranu, sa rozhoduje žrebovaním. Víťaz žrebu určuje, či bude prvý podávať, prijímať alebo na ktorej strane stola sa začne hrať. Ak jeden hráč alebo dvojica rozhodne, že začne podávať alebo prijímať na určitej strane, druhá strana si môže zvoliť, čo si nepovedal súper.
Po dosiahnutí dvoch bodov sa vždy mení podanie, pričom prijímajúci sa stáva podávajúcim, a to pokračuje až do konca setu, resp. do stavu 10:10. Ak nastane situácia súvisiaca s časovým limitom, poradie podávania a prijímania zostáva nezmenené, avšak podávajúci sa striedajú po každom bode.
Hráč alebo dvojica, ktorý podával v sete ako prvý, bude v nasledujúcom sete prvý prijímať.
Hráč alebo dvojica, ktorý začal hru na jednej strane stola, bude v nasledujúcom sete hrať na strane opačnej.
Ak hráč podáva alebo prijíma mimo správneho poradia, rozhodca musí prerušiť hru ihneď, ako sa táto chyba zistí.
Ak hráči nedodržali striedanie strán, aj keď mali, rozhodca preruší hru ihneď po zistení tejto chyby.
Ak sa výsledok výmeny nezapočítava, napr. pri dotyku loptičky o sieťku pri podaní (loptička sa dotykom sieťky musí dostať na súperovu stranu), výmena sa opakuje, hrá sa tzv. "nová loptička". Ak sa výsledok výmeny započítava, nazýva sa "bod".
Dúfam, že vám táto téma pomohla, že sme vás niečo nové naučili, a dúfam, že sa s vami niekedy stretnem pri hre stolného tenisu alebo aj niekde inde a porozprávame sa o vaších začiatkoch stolného tenisu.