Biatlon je zimný šport, ktorý kombinuje beh na lyžiach so streľbou na cieľ z malokalibrovej zbrane. Tento dynamický a pre diváka veľmi atraktívny šport zažíva v súčasnosti nebývalý rozmach. Podstatou športu je neminúť ani jeden terč a dobehnúť do cieľa v čo najlepšom čase. Dnes sú už rovnako zaujímavé preteky mužov ako aj preteky žien.
Na Slovensku je okrem klasickej verzie zimného biatlonu rozšírený aj letný biatlon, ktorý je kombináciou cezpoľného behu a streľby. Medzinárodná verzia letného biatlonu kombinuje beh na kolieskových korčuliach a streľbu. My sa však budeme zaoberať biatlonom v jeho pravom slova zmysle, teda klasickou kombináciou behu na lyžiach so streľbou.
Na prvý pohľad je zrejmé, čím si získal biatlon srdcia športových fanúšikov. Je to práve kombinácia vytrvalostno-silovej zložky - behu na lyžiach - s majstrovským ovládaním malokalibrovej zbrane a v neposlednom rade schopnosti strategického uvažovania, ktoré z neho robia favorita mnohých fanúšikov.
Základné Pravidlá Biatlonu
Začnime trochu triviálne - biatlon je zimný šport kombinujúci beh na lyžiach so streľbou na terče z malokalibrovky. Táto športová disciplína je kombináciou behu na lyžiach a streľby z malokalibrovej pušky. Behá sa voľnou technikou, ktorá je oveľa rýchlejšia ako tá klasická. No pre diváka je určite najväčším lákadlom streľba.
Ideálnym scenárom pretekárov je byť čo najrýchlejší na lyžiach a mať čo najpresnejšiu mušku počas streľby. Najväčšou medzinárodnou autoritou je Medzinárodná biatlonová únia (IBU), kým na Slovensku šport zastrešuje Slovenský zväz biatlonu (SZB). Pretekár musí umiestniť svoju malokalibrovku na chrbát, pričom hlaveň smeruje hore. Jedinou výnimkou je poškodenie zbrane - vtedy ju pretekár môže niesť v ruke, až kým si ju nevymení na strelnici za náhradnú.
Prečítajte si tiež: Úspechy Veroniky Vargovej v streľbe
Pravidlá nie sú striktné ani čo sa týka dĺžky lyží. Ich minimálna dĺžka však nesmie byť nižšia ako výška športovca mínus 4 cm. Na druhej strane, palice nemôžu presiahnuť pretekárovu výšku.
Výber Stanovišťa na Strelnici
Zamysleli ste sa niekedy počas priamych prenosov z biatlonových pretekov, podľa akého kľúča si pretekári vyberajú stanovištia na strelnici? My vám to prezradíme:
- Vytrvalostné (vrátane skrátených) preteky, rýchlostné preteky, kvalifikácia superšprintu: pretekári si medzi steleckými stanovišťami voľne vyberajú
- Stíhacie preteky: pretekári postupne obsadzujú strelecké dráhy od prvej až po poslednú
- Preteky s hromadným štartom, finále superšprintu: aby sa pri spoločnom štarte predišlo chaosu na strelnici, každý strieľa zo stanovišťa, ktorého číslo zodpovedá jeho štartovému číslu; pri ostatných streleckých položkách sa už stanovištia obsadzujú postupne podľa poradia od prvého terča
- Štafetové preteky: pri prvej streleckej položke úvodného úseku sa obsadí číslo strelnice totožné s číslom prideleným danej štafete
Strelecké Polohy
- Streľba v ľahu (hovorovo "ležka"): zbraň sa nesmie opierať o zem a takisto ani spodná strana zápästia podopierajúcej ruky; zbraň sa dotýka len ruky, ramena a líca.
- Streľba v stoji (hovorovo "stojka"): stojí sa bez akejkoľvek opory, zbraň sa môže dotýkať iba ruky, ramena, líca či hrude pri ramene; pretekár si môže podopierajúcu ruku oprieť o bok alebo hrudník.
Terčov je štandardne päť a sú zoradené rovnobežne vedľa seba s predpísanými rozostupmi. Triafajú sa zo vzdialenosti 50 metrov. Musia byť kovové - papierové sa používajú iba počas tréningu alebo nástrelov. Na najvýznamnejších podujatiach (ZOH, MS, SP) musia byť diaľkovo ovládané. Terče sú umiestnené na bielom pozadí priamo v strede šírky streleckej dráhy.
Veľkosť zásahového kruhu sa mení podľa polohy: pri ležke má priemer 45 mm, pri stojke 115 mm.
Technika Streľby
Biatlonové štadióny sú situované tak, že strelnica sa nachádza priamo v centre strediska, kde je na pretekoch sústredených aj najviac divákov. Títo tak zblízka môžu sledovať a aj povzbudzovať biatlonistov pri ich streleckých pokusoch.
Prečítajte si tiež: Lukostreľba: história a počiatky
Viete si prestaviť odbehnúť desať kilometrov v intenzite zaťaženia na úrovni anaeróbneho až nad anaeróbneho prahu, čiže na strelnicu prichádzate s cca. 170-180 pulz.min-1 so zbraňou na chrbte, ktorá má hmotnosť minimálne 3,5 kg? Keď máte za sebou prvých 3,3 km, ktoré nie sú ani zďaleka po rovine, kolo odstrieľate položkou v ľahu, v druhom kole po ďalších 3,3 km v stoji, vždy päť rán na sklopné terče vo vzdialenosti 50 metrov.
Malý detail - musíte sa trafiť do lôžkového terča s priemerom 4,5 cm a stojkového terča 11,5 cm v priemere za 25 sekúnd. Samozrejme, nájdu sa aj takí, ktorí to zvládnu na hranici 20 sekúnd. Bežíte ďalej, ďalšie kolo do cieľa v disciplíne rýchlostných pretekov (šprint). A to celé zvládnuté v priemere do 25 minút v tej istej intenzite zaťaženie ako na začiatku.
Druhá časť - pažba - vyrobená na mieru, poväčšine z dreva, no nájdu sa aj karbónové. Na nej sa nachádzajú: zásobníky, remeň s hákom pre ukotvenie zbrane pri streľbe v ľahu, nosné remene, diery na náhradne náboje, lícnica, háky pre ukotvenie v ramene, špeciálne madlo pre držanie zbrane v stoji.
Ako Zvládnuť Zostreliť Všetkých 5 Terčov?
Prichádzate na strelnicu, vyberiete si číslo stanovištia (stavu), z ktorého idete strieľať. Skontrolujete si poveternostné podmienky, na základe červených vlajok medzi palebnou čiarou a sklopnými terčmi. Ak je vietor iný, ako pri nástrele, musíte reagovať a precvaknúť mieridlá. To znamená, ak fúka z pravej strany doľava, musíte cvakať proti, čiže doprava. Napr. dva cvaky sú desatiny milimetrov. Ak ste pravák, ľavá ruka podopiera zbraň, pravá ruka uchopí zbraň, a ukazovák položíte na spúšť. Je to individuálne, ale niektorí pretekári majú na spúšti maličkú vôľu, ktorú si máličko namačknú. Je to akýsi neaktívny chod spúšte. Až potom pretekár cíti podľa pravidiel stanovený minimálne 0,5 kg odpor na spúšti, ktorý musí (v tomto prípade aj vy) prekonať. Tým aktivujete úderník, ktorý narazí na náboj, zapáli kapsľu a vystreli náboj.
Ak máte namačknuté, jedným okom pozeráte do dioprta, tým mierite, vyhľadáte mužku, v ktorej musíte presne vycentrovať terč vzdialený 50m od palebnej čiary. Po vymeraní spúšťate ranu, hneď na to prebíjate ďalší náboj a mierite.
Prečítajte si tiež: Recenzia FIFA 19
Odbehnete 3,3 km a prichádzate na streľbu v stoji. V podstate robíte tie isté úkony, okrem ukotvenia zbrane o remeň. Teraz máte zbraň uchopenú iba vami. Znova ľavá ruka podopiera zbraň, ale na inom mieste ako pri ležke. Je to v oblasti pod spúšťou, kde ma každý pretekár individuálne prispôsobený úchop na dlaň a prsty. Princíp spustenia rany je ten istý ako pri streľbe v ľahu.
Najčastejšie Chyby
Najčastejšie chyby, pre ktoré to občas nepadne, spôsobuje hlavne psychika. Preto je najdôležitejšia psychická pohoda a vyrovnanosť. Čo sa týka mechanických chýb, sú nimi zväčša chyby na základe zlého odhadnutia pri nastavení mieridiel proti vetru, veľakrát pretekár nedokáže odhadnúť aký silný vietor fúka, či je ako pri nástrele, alebo je silnejší/slabší, alebo sa otočí opačne.
Za nimi nasleduje zlá poloha. Občas sa stane, že si pretekár ani neuvedomí a ľahne si inak ako zvyčajne. V dôsledku toho nám poloha zmení výšku, a to už patrí k výškovým chybám. Pri streľbe má každý pretekár svoj individuálny overený rytmus. Napríklad medzi každou ranou dva nádychy, jeden celý výdych a druhý polovičný s domierením do terča. Môže sa však stať, že to urýchli a nedokončí vymeranie rany.
Rozmery Terčov v Biatlone
Terč je od streleckej pozície vzdialený 50 metrov. To je ako polovica futbalového ihriska. Počas pretekov sa používajú výhradne kovové terče, papierové sa používajú pre nástrel zbraní pred pretekmi. Počas tréningov môžu byť používané obidva druhy terčov.
Na pretekoch pod hlavičkou IBU musí mať strelnica 30 streleckých dráh a terčov rovnakého druhu. Terče používané na ZOH, MS a počas pretekov Svetového pohára musia mať diaľkové ovládanie.
Terče musia byť umiestnené v rovnej čiare rovnobežne s predným okrajom streleckej rampy a tak, aby bol v strede šírky streleckej dráhy. Pozadie za nimi musí byť bielej farby.
Pri streľbe ležmo je zásahový kruh terča veľký 45 mm, pri streľbe stojmo je to 115 mm.
Organizácia a Kategórie v Biatlone
Biatlon na Slovensku je riadený a zabezpečovaný Slovenským zväzom biatlonu (SZB) a jeho štruktúrami. SZB je členským zväzom Medzinárodnej biatlonovej únie - IBU, ktorá zastrešuje biatlon vo svete.
Kategórie Biatlonistov:
- Muži a ženy: Pretekári a pretekárky, ktorí dosiahnu 22. rok svojho života do 31. decembra, sú zaradení do kategórie mužov a žien. Od začínajúcej sezóny 1. augusta toho istého roku môžu štartovať v tejto kategórii.
- Juniori a juniorky: Pretekári a pretekárky, ktorí dosiahnu 19. rok svojho života do 31. decembra, sú zaradení do juniorskej kategórie a od začiatku novej sezóny môžu štartovať v príslušnej kategórii. Juniorská kategória má vytvorené samostatné preteky.
- Dorastenci a dorastenky: Zaraďujú sa tu pretekári a pretekárky, ktorí nedosiahli vek juniorskej kategórie a majú najmenej 16 rokov do 31. decembra. Pre dorastencov sú organizované samostatné preteky.
Slovenský zväz biatlonu delí dorasteneckú kategóriu na dve časti - oddeľuje najmladší zo štyroch ročníkov, aby tí najmladší nemali veľký šok pri používaní malokalibrovej zbrane a streľbe na vzdialenosť 50 metrov, pretože ako žiaci strieľajú iba na 10 metrov so vzduchovkou.
Počas roka SZB určuje 17 vekových kategórií.
Individuálne Disciplíny
V súčasnosti poznáme sedem individuálnych disciplín, medzi ktoré sa zaraďujú vytrvalostné, skrátené vytrvalostné, rýchlostné a stíhacie preteky, preteky s hromadným štartom pre 30 súťažiacich, preteky s hromadným štartom pre 60 súťažiacich a superšprint.
Vytrvalostné Preteky - Individuál:
Preteky jednotlivcov s najdlhšími traťami. Mužská trať je dlhá 20 km a skladá sa z piatich okruhov. Podobne je to aj u žien, ale ich okruhy sú kratšie, dokopy bežia 15 km. Špecifické sú tým, že sú spolu so svojou skrátenou verziou jediným druhom biatlonových pretekov, v ktorých sa nezasiahnutie terča trestá časovou prirážkou (1 minúta, u dorastencov 45 sekúnd).
Skrátené Vytrvalostné Preteky - Skrátený Individuál:
Náročné preteky jednotlivcov vhodné pre mladšiu štartovú listinu ako napríklad na IBU pohári a podobne. Mužská trať je dlhá 15 km a skladá sa z piatich okruhov. Podobne je to aj u žien, ale ich okruhy sú kratšie, dokopy bežia 12,5 km. Nezasiahnutie terča sa trestá časovou prirážkou 45 sekúnd. Strieľa sa v poradí ležka-stojka-ležka-stojka.
Rýchlostné Preteky - Šprint:
Preteky, ktoré sú v mužskej kategórií dlhé 10 km a v ženskej 7,5 km. Štartuje sa v časových intervaloch 30 sekúnd, pričom biatlonisti počas pretekov odbehnú tri okruhy. Strieľa sa štýlom ležka-stojka. Nepresný výstrel znamená penalizáciu jedného trestného okruhu, ktorého dĺžka je 150 m.
Stíhacie Preteky - Stíhačka:
V mužskej kategórii trať dlhá 12,5 km a v ženskej 10 km. Štartuje sa tzv. Gundersenovou metódou, teda v poradí danom výsledkovou listinou šprintu s takou stratou na prvého, akou prišli do cieľa v predchádzajúcich rýchlostných pretekoch. Strata sa v tomto prípade zaokrúhľuje na celé sekundy.
Preteky s Hromadným Štartom - Masák/Mass:
Trať mužov je dlhá 15 km, ženská verzia má 12,5 km. Štartuje sa spoločne, čo vyplýva už zo samotného názvu súťažnej disciplíny. Na štart pretekov s hromadným štartom sa postaví 30 pretekárov. Najlepších 25 pretekárov z celkového hodnotenia Svetového pohára a päť s najlepšími výsledkami z aktuálneho kola, v ktorom sa konajú preteky s hromadným štartom. Pri MS a OH je to 15 najlepších z poradia SP a 15 najlepších zo šampionátu / olympiády. Biatlonisti prejdú dovedna päť okruhov. Strieľa sa systémom ležka - ležka - stojka - stojka.
Preteky s Hromadným Štartom 60 Pretekárov - Veľký Masák/Mass:
Trať mužov je dlhá 15 km, ženská verzia má 12 km. Štartuje sa spoločne 60 mužov/žien. Najlepších 30 pretekárov z celkového hodnotenia Svetového pohára / IBU pohára a 30 s najlepšími výsledkami z aktuálneho kola, ale systémom bodovania do rebríčka národov. Biatlonisti prejdú dovedna šesť okruhov. Pretekári so štartovými číslami 1-30 po úvodnej streľbe absolvujú dve kolá a až následne strieľajú druhý raz. Biatlonisti s číslami 31-60 strieľajú prvý raz až po odbehnutí dvoch kôl.
Štafety
- Muži idú 4 x 7,5 km, ženy 4 x 6 km. Štartuje sa hromadným štartom, potom už jednotlivo predávaním štafety. Strieľa sa systémom ležka - stojka. Súťažiaci majú k dispozícií tri náhradné náboje.
- Miešané štafety 2+2: Jazdí sa vždy 4 x 6 km vo formáte žena + žena + muž + muž, alebo muž + muž + žena + žena. V minulosti sa jazdilo 4 x 7,5 km, ak začínali muži, no to už neplatí. Štartuje sa hromadným štartom, potom už jednotlivo predávaním štafety. Strieľa sa systémom ležka - stojka. Súťažiaci majú k dispozícií tri náhradné náboje.
- Miešané štafety 1+1 - single mix: Súťažia dvojice - jedna žena a jeden muž. Ak začínajú ženy, jazdí sa na 1,5 km dlhé kolá (dve kolá žena, dve kolá muž, dve kolá žena, tri kolá muž), ak je prvý na štarte muž, jazdí sa opäť na 1,5 km dlhé kolá (dve kolá muž, dve kolá žena, dve kolá muž, tri kolá žena). Štartuje sa hromadným štartom, potom už jednotlivo predávaním štafety. Strieľa sa systémom ležka - stojka.
Superšprint
Muži aj ženy bežia 4,5 km kvalifikáciu a 7,5 km vo finále. Kvalifikácia sa štartuje v časových intervaloch 15 sekúnd a finále sa začína hromadne, štartujúci majú čísla podľa výsledkov kvalifikácie, tj. 30. v kvalifikácii má nevyhodnejšiu štartovú pozíciu. V kvalifikácii bežia športovci 3 okruhy, strieľa sa systémom ležka - stojka. Vo finále sa beží 5 okruhov a na strelnici sa strieľa systémom ležka - ležka - stojka - stojka.
Technika Streľby
Pretekári musia prejsť na lyžiach predpísané pretekárske trate v správnom poradí a smere lyžovania. Pritom nesú svoju zbraň na chrbte a presne absolvujú požadovaný počet okruhov podľa značenia tratí. Čo sa týka lyžiarskych techník, povolené sú všetky, avšak všetci využívajú rýchlejšiu voľnú, tzv. korčuliarsku techniku.
Vo vytrvalostných, skrátených vytrvalostných, rýchlostných pretekoch a kvalifikácii superšprintu si pretekári voľne vyberajú strelecké stanovište spomedzi terčov, ktoré sú pripravené v správnom poradí (ležka alebo stojka). V ľahu terče 1 - 15, v stoji 16 - 30. V stíhacích pretekoch musia pretekári ísť postupne do streleckých dráh/stanovíšť začínajúcich prvou dráhou až do poslednej a potom zas začínajú od prvej. V pretekoch s hromadným štartom a finále superšprintu pri prvej streleckej položke musia pretekári strieľať z čísla stanovišťa, ktoré je totožné s ich štartovným číslom. Pri nasledujúcich streleckých položkách napĺňajú strelnicu sprava, od 1.
V štafetových pretekoch taktiež použije prvý pretekár prvého úseku pri úvodnej streleckej položke streleckú podložku zhodnú so štartovným číslom ich družstva. V štafetových pretekoch musí pretekár vystreliť päť nábojov, ak nezostrelí všetky terče, musí použiť náhradné náboje (max. tri) dovtedy, kým nie je zostrelených všetkých päť terčov alebo kým nevystrieľa osem nábojov. Je potrebné podotknúť, že náhradné náboje pretekár nabíja manuálne po jednom. K dispozícii ich má na puške.
Streľba v Ľahu - Ležka:
Pretekár pri tejto polohe musí dodržiavať nasledovné zásady: zbraň sa môže dotýkať len ruky, ramena a líca.
Streľba v Stoji - Stojka:
Pri tejto polohe musí pretekár dodržiavať nasledovné zásady: musí stáť bez akejkoľvek opory a len jeho ruky, rameno, líce a hruď pri ramene môžu byť v kontakte so zbraňou.
Terče v Biatlone
Existujú dva druhy terčov - kovové a papierové. Počas pretekov sa používajú výhradne kovové terče, papierové sa používajú pre nástrel zbraní pred pretekmi. Počas tréningov môžu byť používané obidva druhy terčov.
Na pretekoch pod hlavičkou IBU musí mať strelnica 30 streleckých dráh a terčov rovnakého druhu. Terče používané na ZOH, MS a počas pretekov Svetového pohára musia mať diaľkové ovládanie.
Terče musia byť umiestnené v rovnej čiare rovnobežne s predným okrajom streleckej rampy a tak, aby bol v strede šírky streleckej dráhy. Pozadie za nimi musí byť bielej farby.
Rozmery Terčov:
- Pri streľbe ležmo je zásahový kruh terča veľký 45 mm
- Pri streľbe stojmo je to 115 mm.
Existujú dva druhy elektronických terčov - tzv. kurvinen - terče sa sklápajú a tzv. hora - terče sa zasúvajú sprava doľava. Názov je odvodený od fínskeho, resp.
Terč je od streleckej pozície vzdialený 50 metrov. To je ako polovica futbalového ihriska.