Strieska na hrazde je gymnastický cvik, ktorý vyžaduje správnu techniku a silu. Môže sa realizovať na hrazde dosažnej (u dievčat a chlapcov na ZŠ) a na hrazde doskočnej u chlapcov na SŠ.
Technika Provedenia
Zo vzporu za maximálneho vytaženia z ramien cvičenec mierne krčí paže a predkláňa hlavu a trup cez hrazdu. Po pretočení trupu a započatí ....
Výmyk
Technika výmyku závisí od výšky hrazdy. Obr. 1 Výmyk.
Gymnastika Zdravo a Emotívne
Gymnastika je zdravá a emotívna, a správna technika je kľúčová pre vyučovanie telesnej a športovej výchovy. Učebné texty sú určené pre študentov a učiteľov telesnej a ....
Zdravotné Aspekty
Počas pedagogickej praxe postupne pozorujem zvyšujúci sa počet žiakov s rôznym zdravotným oslabením, od tých najjednoduchších foriem až po tie ...
Prečítajte si tiež: Výkon a zdravie v modernej gymnastike
Detské Štvorkolky a Kolobežky
Polaris Sportsman Pro Citrus pre deti od 6 rokov je výkonná štvorkolka pripravená na čokoľvek! Vďaka gumovým kolesám s extrémnou trakciou nie je žiadny terén, ktorého by ste sa museli obávať. Vysoký výkon s 2 motormi 420 W (celkom 840 W), ktoré dajú štvorkolku do pohybu ako skutočné elektrické vozidlo s nízkou hlučnosťou.
Užijete zábavu aj na poľných cestách, pretože prekonávanie prekážok je jeho prednosťou. Táto drsná dvojmiestna štvorkolka, ktorú deti milujú a dospelí im ju závidia, udivuje svojou tichou jazdou vo všetkých terénoch. Sedadlo potiahnuté ekokožou a sklopné operadlo ponúka väčšie pohodlie. Bezprecedentný zážitok z jazdy zažijete vďaka odpruženiu so skutočnými pružinami na poháňaných zadných kolesách! Palubná doska je vybavená tlačidlom Štart, klaksónom, FM rádiom, s možnosťou pre pripojenie MP3 prehrávača a USB kľúča (nie je súčasťou dodávky).
Na veľkom osvetlení riadidiel, ktorá sa rozsvieti, keď stlačíte tlačidlo Štart alebo pedál plynu. Štvorkolka má výnimočné vybavenie: nárazníky, blatníky, široké stúpačky, gumové držadlá pre pevný úchop a ochranné chrániče rúk. Radiaca páka umožňuje voliť medzi dvoma rýchlostnými stupňami približne 6 alebo 12 km/ha spiatočkou. Pre rozjazd vozidla stačí zošliapnuť plynový pedál. Zapojte nabíjačku do bežnej domácej zásuvky a batériu dobíjajte buď vybratú z vozidla alebo priamo vo vozidle.
Pre aktiváciu batérie na jej maximálnu kapacitu je dôležité ju po prvýkrát nabíjať minimálne 18 hodín a nie dlhšie ako 24 hodín. S detskou kolobežkou BERG Nexo môžete jazdiť na kolobežke rýchlo a bezpečne už od 2 rokov. 3 kolesá zaisťujú obzvlášť vysokú stabilitu. Protišmykový materiál na rukovätiach a na nášlapnej ploche poskytuje dodatočnú priľnavosť.
Zámok riadidiel je individuálne nastaviteľný, takže si môžete v pokoji zvyknúť na manévrovateľnosť kolobežky. Riadidlá sú výškovo nastaviteľné, aby detská kolobežka rástla s nimi až do veku základnej školy. Pre ešte väčšiu zábavu na kolobežke ponúka Nexo ďalšie možnosti a moduly, ako sú LED svetlá a hry, ktoré možno dokúpiť. Chceli by ste kúpiť modernú dizajnovú kolobežku, ktorá vášmu dieťaťu ponúkne roky bezpečnej zábavy pri kolobežke? Potom vyberte BERG Nexo.
Prečítajte si tiež: Zdravá gymnastika pre páry
Špeciálne vlastnosti variantu NEXO Lights
Verzie NEXO Lights sú už dodávané vrátane LED svetiel, ktoré je možné namontovať na predné koleso. Pri navrhovaní detskej kolobežky BERG Nexo pre deti vo veku 2 a viac rokov sa kládol dôraz na maximálnu bezpečnosť a zábavu na kolobežke. Tento základný princíp možno nájsť aj v protišmykovom materiáli na nášľapnej ploche a na rukovätiach. Ergonomická nožná brzda odolná voči opotrebovaniu vám umožní zastaviť rýchlosťou blesku, kedykoľvek budete chcieť.
Zámok riadidiel je individuálne nastaviteľný, aby ste sa naučili jazdiť na kolobežke v pokoji a vlastným tempom. Akonáhle si na svojom Nexo zažijete zábavu pri jazde na kolobežke, budete si ju chcieť užívať aj v nasledujúcich rokoch. Riadidlá sú nastaviteľné v 3 výškach, takže vaša kolobežka s vami porastie roky. Detskú kolobežku zoberiete jednoducho všade so sebou. Jediným kliknutím môžete kolobežku zložiť, aby ste ušetrili miesto. Rozloženie kolobežky je rovnako jednoduché.
Chcete viac zábavy na kolobežke? Potom sa rozhodnite pre LED doplnok, ktorý možno použiť pod kolobežku s 12 rôznymi nastaveniami pre svetelnú a farebnú gradáciu vrátane batérií. Integrovaný pohybový senzor zaručuje mimoriadne dlhú výdrž batérie. Zapnite, vypnite LED osvetlenie alebo zvoľte automatický režim: ak sa 15 sekúnd nehýbe, svetlo sa automaticky vypne. Alebo rozšírte svoj Nexo o magnetový doplnok: prekrížte mince na kolobežke a zbierajte ich.
Mince zostávajú pod behúňom, ako keby ich priťahoval magnet. S detskou kolobežkou BERG Nexo môžete jazdiť na kolobežke rýchlo a bezpečne už od 2 rokov. 3 kolesá zaisťujú obzvlášť vysokú stabilitu. Protišmykový materiál na rukovätiach a na nášlapnej ploche poskytuje dodatočnú priľnavosť. Zámok riadidiel je individuálne nastaviteľný, takže si môžete v pokoji zvyknúť na manévrovateľnosť kolobežky. Riadidlá sú výškovo nastaviteľné, aby detská kolobežka rástla s nimi až do veku základnej školy.
| Produkt | Vek | Vlastnosti |
|---|---|---|
| BERG Nexo kolobežka | 2+ roky | 3 kolesá, nastaviteľné riadidlá, LED svetlá |
| Polaris Sportsman Pro Citrus štvorkolka | 6+ rokov | 2 motory, odpruženie, FM rádio |
Špeciálne vlastnosti variantu Lights LED-deck Lime
NEXO Lights LED sú už dodávané s LED svetlami, ktoré možno použiť na predné koleso, a doplnkom LED, ktorý možno použiť pod nášlapnú plochu, s 12 rôznymi nastaveniami pre svetelnú a farebnú gradáciu a vrátane batérií. Integrovaný pohybový senzor zaručuje mimoriadne dlhú výdrž batérie. Zapnite, vypnite LED osvetlenie alebo zvoľte automatický režim: ak sa 15 sekúnd nehýbe, svetlo sa automaticky vypne. Ďalšie možnosti a moduly zvyšujú zábavu na kolobežke.
Prečítajte si tiež: Gymnastika pre zdravý chrbát a pohodu
Úžitkové Vozidlo Taurus
Objavte svet dobrodružstva s naším úžitkovým vozidlom Taurus! Robustný, výkonný a vhodný pre deti od 3 rokov a starších. Nastaviteľné dvojité sedadlo. Štyri nastavenia prispôsobenia rôznym veľkostiam. Pneumatiky s tvarovaným dezénom S veľkou trakciou pre dokonalé priľnutie k zemi.
Realistické svetlá a zvukyWow! Zatrúbte na roh, aby si vás všimol. Stlačte tlačidlo Štart a rozsvietia sa 2 predné LED svetlá. Stlačte plynový pedál a blikajúce svetlá sa rozsvietia. Choďte dozadu a počujte bezpečnostný zvuk.Vrátane nabíjateľnej batérie a nabíjačkyZapojte nabíjačku do bežnej domácej zásuvky. Batériu je možné dobíjať buď vybratím alebo priamo vo vozidle.
Turbo v limitovanej edícii Green Twist prichádza s modernou hráškovou farbou a hravým vzorom, ktorý dodáva každej jazde svieži a originálny nádych. Multifunkčná trojkolka určená pre deti od 1,5 do 5 rokov alebo do 25 kilogramov je nielen dopravný prostriedok na presun a učenie sa rovnováhy, ale aj spoločník pre rastúce dieťa počas mnohých vývojových fáz.
Bezpečnosť a Pohodlie
Riadidlá s protišmykovými gumovými rukoväťami sú nastaviteľné, pedále sú odnímateľné a sedlo sa prispôsobí výške. Nastaviteľné bezpečnostné pásy zaručia stabilitu a istotu aj pri rýchlejšej jazde. Ľahká a praktická:Napriek rozsiahlej funkčnosti váži len 5,6 kg.
VAROVANIE:POZOR! MONTÁŽ MUSÍ VYKONÁVAŤ DOSPELÁ OSOBA!Pred použitím si pozorne prečítajte návod a uschovajte ho pre budúce použitie. Pri nedodržaní pokynov môže dôjsť k zraneniu dieťaťa. Odstráňte a zlikvidujte všetky obaly mimo dosahu detí. Používajte opatrne - jazda vyžaduje zručnosť, aby sa predišlo pádom alebo kolíziám. Nikdy nenechávajte dieťa bez dozoru. Vhodné pre deti od 1,5 do 5 rokov a do 25 kg. Nevhodné pre mladšie deti a pre deti s vyššou hmotnosťou.
BERG Biky Cross je vynikajúco navrhnuté odrážadlo, ktoré ponúka svižnú jazdu v teréne pre deti od 2 do 5 rokov. Tento ocenený bicykel sa vyznačuje super ľahkým, ale mimoriadne odolným horčíkovým rámom s dvojitou hliníkovou vidlicou. Dizajn rámu Biky nemá ostré hrany ani vyčnievajúce časti a je vybavený opierkami nôh s protišmykovým povrchom, vďaka čomu je jazda pre dieťa bezpečná a pohodlná.
Táto verzia BERG Biky Cross má 12-palcové kolesá s 5-lúčovými hliníkovými ráfikmi a široké krosové pneumatiky s terénnym dezénom, ktoré poskytujú vynikajúci výkon na akomkoľvek povrchu. Bicykel je tiež vybavený inteligentným ovládaním riadenia s riadidlami, pohodlnými rukoväťami a obmedzovačom uhla, ktorý je možné nastaviť v dvoch polohách. Režim riadenia s úzkym uhlom ponúka väčšiu bezpečnosť pre deti, ktoré svoje dobrodružstvo s bicyklom ešte len začínajú. Režim riadenia so širokým uhlom ponúka lepšiu ovládateľnosť a odporúča sa pre skúsenejších jazdcov.
Multifunkčná trojkolka 7 v 1Trojkolka predstavuje zábavnú alternatívu ku kočíku a zároveň je mostom k odrážadlám a klasickým kolesám. S možnosťou upraviť výšku vodiacej tyče a deaktiváciou riadidiel môže plne suplovať kočík, pričom deťom poskytne viac zábavy počas jazdy. Deti môžu využiť odnímateľné šlapátka buď ako pedále a riadiť trojkolku samy, alebo ako opierku pre menšie nožičky.
Jazda v Bezpečí
Bezpečnosť je v doprave alfa a omega. Multifunkčná trojkolka 7 v 1Trojkolka predstavuje zábavnú alternatívu ku kočíku a zároveň je mostom k odrážadlám a klasickým kolesám. S možnosťou upraviť výšku vodiacej tyče a deaktiváciou riadidiel môže plne suplovať kočík, pričom deťom poskytne viac zábavy počas jazdy. Deti môžu využiť odnímateľné šlapátka buď ako pedále a riadiť trojkolku samy, alebo ako opierku pre menšie nožičky.
Štýlové a bezpečné! Toto ľahké drevené odrážadlo rastie vďaka nastaviteľnému sedadlu s deťmi. Keď si deti budú na trojkolesovom odrážadle isté, dá sa prestavať na klasickú dvojkolesovú verziu! Sedadlo je možné nastaviť do troch rôznych výšok. Do odnímateľného košíka na riadidlách si deti môžu uložiť svoje obľúbené hračky. Gumové rukoväte, nezničiteľné pneumatiky (rozmer 25,4 cm) a polstrované sedadlo zaručujú zábavnú a bezpečnú jazdu.
Najprv odrážacia trojkolka k tréningu jazdy, potom balančné odrážadlo pre začínajúcich jazdcov! Balančná a trojkolesová verzia odrážadla trénuje motoriku, rovnováhu a koordináciu. Výrobok vyžaduje montáž, dodávané s obrázkovým návodom na zostavenie.
tags: #strieska #na #hrazde #gymnastika