Biatlon patrí už minimálne od 90. rokov medzi najpopulárnejšie zimné športy. O tento fakt sa zaslúžilo aj viacero vynikajúcich slovenských reprezentantiek a reprezentantov. A bola to práve majsterka tohto remesla - Anastasia Kuzminová, ktorá samostatnému Slovensku priniesla prvú zlatú medailu zo zimnej olympiády.
Na prvý pohľad je zrejmé, čím si získal biatlon srdcia športových fanúšikov. Je to práve kombinácia vytrvalostno-silovej zložky - behu na lyžiach - s majstrovským ovládaním malokalibrovej zbrane a v neposlednom rade schopnosti strategického uvažovania, ktoré z neho robia favorita mnohých fanúšikov.
Základné pravidlá biatlonu
Biatlon je zimný šport kombinujúci beh na lyžiach so streľbou na terče z malokalibrovky. Ideálnym scenárom pretekárov je byť čo najrýchlejší na lyžiach a mať čo najpresnejšiu mušku počas streľby. Detailné pravidlá - vzdialenosť, spôsob štartu, streľby či penalizácie - sa rôznia podľa jednotlivých kategórií (pohlavie, vek) či druhov pretekov (hromadný štart, stíhačka, šprint a pod.).
Najväčšou medzinárodnou autoritou je Medzinárodná biatlonová únia (IBU), kým na Slovensku šport zastrešuje Slovenský zväz biatlonu (SZB).
Povinnosti pretekára
Pretekár musí umiestniť svoju malokalibrovku na chrbát, pričom hlaveň smeruje hore. Jedinou výnimkou je poškodenie zbrane - vtedy ju pretekár môže niesť v ruke, až kým si ju nevymení na strelnici za náhradnú.
Prečítajte si tiež: Čo potrebujete vedieť o biatlonových terčoch
Pravidlá nie sú striktné ani čo sa týka dĺžky lyží.
Výber stanovišťa na strelnici
Zamysleli ste sa niekedy počas priamych prenosov z biatlonových pretekov, podľa akého kľúča si pretekári vyberajú stanovištia na strelnici?
- Vytrvalostné (vrátane skrátených) preteky, rýchlostné preteky, kvalifikácia superšprintu: pretekári si medzi steleckými stanovišťami voľne vyberajú.
- Stíhacie preteky: pretekári postupne obsadzujú strelecké dráhy od prvej až po poslednú.
- Preteky s hromadným štartom, finále superšprintu: aby sa pri spoločnom štarte predišlo chaosu na strelnici, každý strieľa zo stanovišťa, ktorého číslo zodpovedá jeho štartovému číslu; pri ostatných streleckých položkách sa už stanovištia obsadzujú postupne podľa poradia od prvého terča.
- Štafetové preteky: pri prvej streleckej položke úvodného úseku sa obsadí číslo strelnice totožné s číslom prideleným danej štafete.
Strelecké polohy
V biatlone sa používajú dve základné strelecké polohy:
- Streľba v ľahu (hovorovo "ležka"): zbraň sa nesmie opierať o zem a takisto ani spodná strana zápästia podopierajúcej ruky; zbraň sa dotýka len ruky, ramena a líca.
- Streľba v stoji (hovorovo "stojka"): stojí sa bez akejkoľvek opory, zbraň sa môže dotýkať iba ruky, ramena, líca či hrude pri ramene; pretekár si môže podopierajúcu ruku oprieť o bok alebo hrudník.
Terče v biatlone
Terčov je štandardne päť a sú zoradené rovnobežne vedľa seba s predpísanými rozostupmi. Triafajú sa zo vzdialenosti 50 metrov. Musia byť kovové - papierové sa používajú iba počas tréningu alebo nástrelov. Na najvýznamnejších podujatiach (ZOH, MS, SP) musia byť diaľkovo ovládané. Terče sú umiestnené na bielom pozadí priamo v strede šírky streleckej dráhy.
Veľkosť zásahového kruhu sa mení podľa polohy: pri ležke má priemer 45 mm, pri stojke 115 mm.
Prečítajte si tiež: Dôležité Aspekty Biatlonu
Rozmery terčov v biatlone
Pri streľbe poležiačky má kruhový terč priemer 45 mm, pri stojke je to 115 mm.
| Poloha | Priemer terča |
|---|---|
| Ležmo | 45 mm |
| Stojmo | 115 mm |
Aby sme si to vedeli lepšie predstaviť, tak ten menší 45 mm kruhový terč má približne rozmery zápalkovej krabičky. Takže ak si postavíme zápalkovú krabičku na vzdialenosť 50 metrov, už to až také ľahké so zostrelením terča nevyzerá. A ak si k tomu predstavíme 180 tepov za minútu, tak presné strelecké pokusy tých najlepších biatlonistov sa už podobajú na výkony superhrdinov zo sci-fi filmov.
Technika streľby
Viete si prestaviť odbehnúť desať kilometrov v intenzite zaťaženia na úrovni anaeróbneho až nad anaeróbneho prahu, čiže na strelnicu prichádzate s cca. 170-180 pulz.min-1 so zbraňou na chrbte, ktorá má hmotnosť minimálne 3,5 kg? Keď máte za sebou prvých 3,3 km, ktoré nie sú ani zďaleka po rovine, kolo odstrieľate položkou v ľahu, v druhom kole po ďalších 3,3 km v stoji, vždy päť rán na sklopné terče vo vzdialenosti 50 metrov.
Druhá časť - pažba - vyrobená na mieru, poväčšine z dreva, no nájdu sa aj karbónové. Na nej sa nachádzajú: zásobníky, remeň s hákom pre ukotvenie zbrane pri streľbe v ľahu, nosné remene, diery na náhradne náboje, lícnica, háky pre ukotvenie v ramene, špeciálne madlo pre držanie zbrane v stoji.
Ak ste pravák, ľavá ruka podopiera zbraň, pravá ruka uchopí zbraň, a ukazovák položíte na spúšť. Je to individuálne, ale niektorí pretekári majú na spúšti maličkú vôľu, ktorú si máličko namačknú. Je to akýsi neaktívny chod spúšte. Až potom pretekár cíti podľa pravidiel stanovený minimálne 0,5 kg odpor na spúšti, ktorý musí (v tomto prípade aj vy) prekonať. Tým aktivujete úderník, ktorý narazí na náboj, zapáli kapsľu a vystreli náboj. Ak máte namačknuté, jedným okom pozeráte do dioprta, tým mierite, vyhľadáte mužku, v ktorej musíte presne vycentrovať terč vzdialený 50m od palebnej čiary.
Prečítajte si tiež: Montáž rektifikačných terčov
Odbehnete 3,3 km a prichádzate na streľbu v stoji. V podstate robíte tie isté úkony, okrem ukotvenia zbrane o remeň. Teraz máte zbraň uchopenú iba vami. Znova ľavá ruka podopiera zbraň, ale na inom mieste ako pri ležke. Je to v oblasti pod spúšťou, kde ma každý pretekár individuálne prispôsobený úchop na dlaň a prsty.
Najčastejšie chyby, pre ktoré to občas nepadne, spôsobuje hlavne psychika. Preto je najdôležitejšia psychická pohoda a vyrovnanosť. Čo sa týka mechanických chýb, sú nimi zväčša chyby na základe zlého odhadnutia pri nastavení mieridiel proti vetru, veľakrát pretekár nedokáže odhadnúť aký silný vietor fúka, či je ako pri nástrele, alebo je silnejší/slabší, alebo sa otočí opačne. Za nimi nasleduje zlá poloha. Občas sa stane, že si pretekár ani neuvedomí a ľahne si inak ako zvyčajne. Pri streľbe má každý pretekár svoj individuálny overený rytmus. Napríklad medzi každou ranou dva nádychy, jeden celý výdych a druhý polovičný s domierením do terča.
Biatlon na Slovensku je riadený a zabezpečovaný Slovenským zväzom biatlonu (SZB) a jeho štruktúrami.
Kategórie pretekárov
- Muži a ženy: Pretekári a pretekárky, ktorí dosiahnu 22. rok svojho života do 31. decembra.
- Juniori a juniorky: Pretekári a pretekárky, ktorí dosiahnu 19. rok svojho života do 31. decembra.
- Dorastenci a dorastenky: Pretekári a pretekárky, ktorí majú najmenej 16 rokov do 31. decembra a nedosiahli vek juniorskej kategórie.
Individuálne disciplíny
V súčasnosti poznáme sedem individuálnych disciplín, medzi ktoré sa zaraďujú vytrvalostné, skrátené vytrvalostné, rýchlostné a stíhacie preteky, preteky s hromadným štartom pre 30 súťažiacich, preteky s hromadným štartom pre 60 súťažiacich a superšprint.
- Vytrvalostné preteky - individuál: Muži bežia 20 km, ženy 15 km. Nezasiahnutie terča sa trestá časovou prirážkou (1 minúta, u dorastencov 45 sekúnd). Strieľa sa v poradí ležka-stojka-ležka-stojka.
- Skrátené vytrvalostné preteky - skrátený individuál: Muži bežia 15 km, ženy 12,5 km. Nezasiahnutie terča sa trestá časovou prirážkou 45 sekúnd. Strieľa sa v poradí ležka-stojka-ležka-stojka.
- Rýchlostné preteky - šprint: Muži bežia 10 km, ženy 7,5 km. Strieľa sa štýlom ležka-stojka. Nepresný výstrel znamená penalizáciu jedného trestného okruhu (150 m).
- Stíhacie preteky - stíhačka: Muži bežia 12,5 km, ženy 10 km. Štartuje sa tzv. Gundersenovou metódou. Strieľa sa štýlom: ležka - ležka - stojka - stojka.
- Preteky s hromadným štartom - masák/mass: Muži bežia 15 km, ženy 12,5 km. Štartuje sa spoločne. Na štart sa postaví 30 pretekárov. Strieľa sa systémom ležka - ležka - stojka - stojka.
- Preteky s hromadným štartom 60 pretekárov - veľký masák/mass: Muži bežia 15 km, ženy 12 km. Štartuje sa spoločne 60 mužov/žien.
Rozmery a parametre biatlonových terčov
| Typ strelnice | Počet terčov | Priemery terčov (mm) | Rozmery (Š x V x H) (mm) | Hmotnosť (g) |
|---|---|---|---|---|
| Raven Biatlon 3 | 3 | 12, 16, 22 | 175 x 160 x 125 | 1500 |
| 5-terčová strelnica | 5 | 8, 10, 13, 16, 22 | 265 x 160 x 135 | 2150 |
Strelnica v biatlonovom štýle s piatimi cieľmi vhodná pre vzduchové zbrane. Ciele majú otvory s priemerom 8 mm, 10 mm, 13 mm, 16 mm, 22 mm. Po zasiahnutí cieľa je cieľ prekrytý lopatkou. Vďaka svojej konštrukcii môžete strelnicu ukotviť napr. o zem alebo stenu. Vďaka plechu s hrúbkou 3 mm znesie aj výstrely zo silnejších vzduchových zbraní.
Biatlonová malorážka Martina Fourcada
Deti sa pri svojich hrách väčšinou inšpirujú rozprávkami, knižkami alebo televíznymi programami. Hrajú u vás doma v zimnom období hlavne športové programy? Potom je možné, že máte doma malých biatlonových nadšencov.
Biatlonová malorážka francúzskeho športovca Martina Fourcada. Fourcade je päťnásobný olympijský víťaz a držiteľ jedenástich zlatých medailí z MS. Pokiaľ sledujete biatlon pravidelne iste viete, ako je Martin pre svoju disciplínu nadšený. Miluje nielen svoj šport, ale aj svojich fanúšikov a podporovateľov. Je teda prirodzené, že chcel niečo urobiť aj pre nich - pre vás. Chcel, aby aj tí najmenší mali možnosť naučiť sa niečo o biatlone a hrať sa na športovcov súťažiacich na majstrovstvách sveta či olympiáde. Martin Fourcade sa narodil a vyrástol vo Francúzsku, možno aj preto sa rozhodol osloviť francúzsku firmu Vilac, ktorá sa zaoberá návrhom a výrobou hračiek. V zasneženom pohorí Jura spolu vymysleli projekt, ktorý neskôr nadchol mnoho detí a rodičov. Vyrobili Martinovu biatlonovú malorážku.
Hračka je vyrobená z dreva a má nastaviteľné textilné popruhy. Pažba malorážky je modrá, pod hlavnou je umiestnená vlajka Francúzska a mená autorov projektu - Martin Fourcade, Vilac. Nastavte popruhy tak, aby vyhovovali vášmu synovi, dcére alebo vám samotným. Postavte terče na požadovanú vzdialenosť a dajte ich do správnej polohy. Ukážte deťom, ako správne a bezpečne gumičku natiahnuť na drevenú malorážku.
Táto strelnica je vhodná pre vzduchové zbrane s energiou do 16J na vzdialenosť od 10m, pre silnejšie vzduchovky odporúčame minimálnu vzdialenosť 15 a viac metrov. Strelnica je vyrobená z plechu s hrúbkou 3mm a terča aj z plechu s hrúbkou 3mm, v prípade zvolenia nevhodnej vzdialenosti vzhľadom k sile strely môže dôjsť k deformácii ako strelnice tak terčíka a tým k zlej funkčnosti.