Zdravím všetkých začiatočníkov, ktorí sa rozhodli naučiť hrať stolný tenis. Zo svojej vlastnej skúsenosti vám môžem povedať, že je to veľmi dobrá hra, ktorá vás určite nikdy neomrzí, či budete profesionálny hráč alebo budete hrať stolný tenis vo svojom voľnom čase len pre relax. Ak hráte stolný tenis musíte byť čo najviac sústredený ako sa len dá, nebáť sa, byť v klude ale predsa byť v strehu "nikdy sa nesmiete zastavovať" a hlavne sledovať loptičku ale aj súpera.
Základné vybavenie
Na hru potrebujeme stolnotenisový stôl (samozrejme aj sieť), raketku, loptičku, možno aj druhého spoluhráča (alebo môžeme hrať so stolom ak jeho druhú časť necháme postavenú). Hra sa odohráva na stole s rozmermi 2,74 m na dĺžku, 1,525 m na šírku a 0,76 m na výšku, rozdelenom sieťkou na dve polovice. Hráči používajú rakety potiahnuté špeciálnym poťahom a loptičky s priemerom 40 mm.
Stôl
Hracia plocha stola je obdĺžnik s dĺžkou 2,74 m a šírkou 1,525 m, umiestnená vo výške 76 cm nad podlahou. Povrch stola sa nazýva hracia plocha. Hracia plocha musí mať jednotnú tmavú farbu a nesmie byť lesklá. Hracia plocha je rozdelená na dve polovice zvislou sieťkou napnutou rovnobežne s koncovými čiarami.
Sieťka
Sieťka napnutá rovnobežne s koncovými čiarami rozdeľuje plochu stola na dve polovice. Sieťka pozostáva z vlastnej sieťky, špagáta, na ktorom je zavesená, a stojančekov s pripevňovacím zariadením. Sieťka je napnutá na stojančekoch vysokých 15,25 cm, ktoré sú umiestnené 15,25 cm od postranných čiar stola. Horný okraj sieťky je vo výške 15,25 cm nad hracou plochou, zatiaľ čo spodný okraj je čo najbližšie k hracej ploche.
Loptička
Loptička je guľatá s priemerom 40 mm a hmotnosťou 2,7 g.
Prečítajte si tiež: Hráči stolného tenisu z Michaloviec
Raketa
Raketa môže mať akúkoľvek veľkosť, tvar a hmotnosť, ale musí byť plochá a neohybná. Najmenej 85 % hrúbky podkladu musí byť z prírodného dreva, pričom spevňujúce vrstvy môžu byť z materiálov, ako sú uhlíkové alebo sklené vlákna, nesmú však prekročiť hrúbku 7,5 % celkovej hrúbky podkladu alebo 0,35 mm. Strana rakety používaná na hru musí byť pokrytá buď vrúbkovanou gumou (hrúbka poťahu vrátane lepidla maximálne 2 mm), alebo sendvičom (hrúbka poťahu maximálne 4 mm).
Pravidlá hry
Predovšetkým musíme poznať pravidlá stolného tenisu, ktoré možno prečítať tu. Viem že ich je veľa, ale to sa vám len zdá. Pre začiatok ich stačí vedieť len pár, ale bolo by dobré keby ste ich vedeli všetky. Stačí si ich len prečítať, nezaberie vám to veľa času, nebojte sa sú veľmi ľahko zapametateľné.
Podanie
Podanie musí začať s loptičkou voľne ležiacou na otvorenej dlani voľnej ruky podávajúceho. Podávajúci potom nadhodí loptičku z dlane voľnej ruky zvislo nahor bez toho, aby jej dal rotáciu. Loptička musí byť nadhodená minimálne 16 cm a nesmie sa pred úderom ničoho dotknúť. Keď loptička padá, podávajúci ju zahrá tak, aby sa najskôr dotkla polovice hracej plochy na jeho strane a po dopade preskočila ponad sieťku alebo okolo nej na stranu prijímajúceho. Od začiatku podania až po úder musí byť loptička nad úrovňou hracej plochy a za koncovou čiarou podávajúceho. Nesmie byť zakrytá pred prijímajúcim, podávajúcim ani jeho partnerom vo štvorhre, alebo žiadnou časťou oblečenia či vybavenia.
Podania sú ďaľší dôležitý prvok v hre ktoré vám môžu pomôcť k výťazstvu. Podania existujú napríklad rýchle,pri súperovu sieťku,na koniec súperovho stola, s určitou rotáciou loptičky atď. ale teraz si ukážeme tie základné a to sú backhand(ové) podanie a forehand(ové) podanie.
- Pri dvojhre podávajúci urobí podanie, prijímajúci ho vráti a potom si obaja hráči striedavo vracajú loptičku.
- Pri štvorhre podávajúci urobí podanie, prijímajúci ho vráti, potom loptičku vráti spoluhráč podávajúceho, nasledovaný spoluhráčom prijímajúceho, a tak striedavo každý hráč v tomto poradí.
Počítanie bodov a priebeh hry
Set vyhráva hráč alebo dvojica (v prípade štvorhry), ktorý alebo ktorá ako prvý dosiahne 11 bodov, pokiaľ nedosiahnu obidvaja hráči alebo dvojice 10 bodov. Zápas sa hrá na rozhodujúci počet víťazných setov, pričom tento počet musí byť nepárny.
Prečítajte si tiež: Stolný tenis: Viac než len zábava
- O právo prvého podania a príjmu podania, ako aj o právo zvoliť si stranu, sa rozhoduje žrebovaním.
- Víťaz žrebu určuje, či bude prvý podávať, prijímať alebo na ktorej strane stola sa začne hrať.
- Po dosiahnutí dvoch bodov sa vždy mení podanie, pričom prijímajúci sa stáva podávajúcim, a to pokračuje až do konca setu, resp. do stavu 10:10.
- Hráč alebo dvojica, ktorý podával v sete ako prvý, bude v nasledujúcom sete prvý prijímať.
- Hráč alebo dvojica, ktorý začal hru na jednej strane stola, bude v nasledujúcom sete hrať na strane opačnej.
Ak hráč podáva alebo prijíma mimo správneho poradia, rozhodca musí prerušiť hru ihneď, ako sa táto chyba zistí. Ak hráči nedodržali striedanie strán, aj keď mali, rozhodca preruší hru ihneď po zistení tejto chyby.
Časový limit
Pravidlo o časovom limite sa uplatní, ak nie je set dohratý do desiatich minút od jeho začiatku alebo kedykoľvek pred uplynutím tohto času, ak o to obidvaja hráči alebo dvojice požiadajú. Ak súčasne hráči dosiahli 18 bodov, pravidlo o časovom limite nemôže byť zavedené. V prípade, že sa časový limit uplynie a loptička je v hre, rozhodca preruší výmenu a tá bude pokračovať podaním toho hráča, ktorý podával vo výmene, v ktorej bola hra prerušená.
Ďalšie dôležité pravidlá a predpisy
Pravidlá platia pre súťaže o svetové, kontinentálne a olympijské tituly, otvorené turnaje a medzinárodné stretnutia, pokiaľ sa zúčastnené národné zväzy nedohodnú inak. Rada ITTF má právomoc schváliť organizátorovi otvoreného turnaja prijatie experimentálnych variantov zmien pravidiel a predpisov, ktoré určila Exekutíva ITTF. Predpisy pre medzinárodné súťaže platia záväzne pre všetky uvedené súťaže, pričom akékoľvek odchýlky musia byť vopred oznámené.
Oblečenie hráčov
Oblečenie hráčov sa zvyčajne skladá z košele s krátkymi rukávmi, krátkych nohavíc alebo sukne, ponožiek a vhodnej obuvi. Hráči nemôžu nosiť iné oblečenie, ako sú teplákové súpravy, okrem prípadu, keď im to povolí hlavný rozhodca. Prevažujúca farba dresu a krátkych nohavíc alebo sukne, okrem rukávov a goliera, musí byť výrazne odlišná od farby loptičky, s ktorou sa hrá. Všetci hráči jedného družstva a obaja spoluhráči vo štvorhre musia byť oblečení jednotne počas svetových, olympijských a paralympijských súťaží.
Hrací priestor
Hrací priestor by mal mať obdĺžnikový tvar s minimálnymi rozmermi 14 x 7 metrov a výškou aspoň 5 metrov. Rohy môžu byť skosené ohrádkami pod uhlom 45°, pričom toto skosenie nesmie byť dlhšie ako 1,5 m. Pre súťaže vozíčkarov môže byť priestor zmenšený, ale nemôže byť menší ako 8 x 6 metrov. Každý hrací priestor musí byť vybavený stolom vrátane sieťky, rozhodcovským stolíkom a stoličkou, počítadlom stavu, košmi na uteráky, tlačenými číslami stolov, ohrádkami, podlahovou krytinou a tabuľkami s menami hráčov alebo asociácií.
Prečítajte si tiež: Ideálny vek na začatie s hrou stolný tenis
Osvetlenie
Na svetových a olympijských súťažiach musí byť intenzita osvetlenia nad hracou plochou najmenej 1000 luxov, pričom v iných častiach hracieho priestoru aspoň 500 luxov. Pre ostatné súťaže sa požaduje minimálna intenzita 600 luxov nad hracou plochou a aspoň 400 luxov v iných oblastiach. V hracej miestnosti by mala byť teplota medzi 15 a 28 °C, pričom sa meria pri sieťke na stole, na ktorom sa zápas hrá.
Testovanie rakiet
Hráči nesú zodpovednosť za to, aby poťah na ich raketách bol prilepený lepidlom, ktoré neobsahuje škodlivé prchavé rozpúšťadlá. Na všetkých súťažiach ITTF o svetové, olympijské a paralympijské tituly, ako aj na vybraných súťažiach ITTF World Tour a Junior Circuit, bude zriadené stredisko kontroly rakiet, ktoré môže byť zriadené aj na kontinentálnych a regionálnych súťažiach. Toto stredisko bude testovať rakety podľa zásad a postupov určených Exekutívou ITTF, pričom sa zohľadní odporúčanie Materiálovej komisie ITTF a Komisie rozhodcov.
Stolný tenis vs. Ping pong
Stolný tenis a ping pong sú často zamieňané pojmy. Hoci majú veľa spoločných prvkov, ide o dva rozdielne športy s odlišnými pravidlami a históriou. Stolný tenis má svoje korene v 19. storočí v Anglicku, kde sa vyvinul z tzv. Ping pong sa vyvinul z hry, ktorá sa hrala so stolnotenisovými raketami a loptičkami na konci 19. storočia. Prvýkrát sa tento názov objavil v roku 1901, keď ho anglická firma J. Jaques & Son registrovala ako obchodnú značku.
V stolnom tenise môžu hráči používať gumové povrchy s rôznymi vlastnosťami, čo umožňuje širokú škálu úderov a stratégií. Stolný tenis je oficiálnym olympijským športom od roku 1988 a je súčasťou mnohých medzinárodných súťaží, ako sú napríklad Majstrovstvá sveta, Majstrovstvá Európy alebo Ázijské hry.
Ping pong, na druhej strane, nie je olympijským športom a je viac zameraný na rekreačné hranie a spoločenské udalosti. Medzi najväčšie súťaže patrí Svetový šampionát v ping pongu (WCPP), ktorý sa koná každoročne od roku 2011.
Hoci majú stolný tenis a ping pong veľa spoločných prvkov, ide o dva odlišné športy s vlastnou históriou a pravidlami.