Zimné športy ako snowboarding sú skvelým spôsobom, ako si užiť pohyb, čerstvý horský vzduch a adrenalín na svahoch. Mnoho ľudí si ale myslí, že sa všetko môžu naučiť sami - metódou pokus-omyl, sledovaním videí na YouTube alebo pozorovaním ostatných jazdcov.
Prečo investovať do profesionálnej výučby?
Ak sa chcete naozaj rýchlo zlepšiť, jazdiť s istotou a vyhnúť sa zbytočným zraneniam, investícia do profesionálnej výučby je jedno z najlepších rozhodnutí, ktoré môžete urobiť:
- Správna technika od začiatku - Naučiť sa snowboardovať správne hneď od prvých pokusov je oveľa jednoduchšie ako neskôr odstraňovať zlé návyky.
- Väčšia bezpečnosť - Zlé držanie tela, nesprávne prenášanie váhy alebo zle zvládnuté oblúky môžu viesť k pádom a úrazom.
- Efektivita a rýchly pokrok - Čo by ste sa sami učili týždne, vás môže skúsený inštruktor naučiť za pár hodín.
- Individuálny prístup - Každý sa učí inak. Niekto potrebuje viac času na základy, iný chce rýchlo zvládnuť carving alebo freestyle triky.
- Sebavedomie na svahu - Keď viete, že máte správnu techniku a ovládate svoj pohyb, jazda je oveľa zábavnejšia a uvoľnenejšia.
Tipy na lyžiarske a snowboardové školy na Slovensku
Aby ste sa naučili snowboardovať skutočne efektívne, bezpečne a zábavne, máme pre vás tipy, kde nájdete kurzy, ktoré vám pomôžu dostať sa na vyššiu úroveň:
- SKI ASPEN: Škola SKI ASPEN vás dostane na svah s istotou a úsmevom. Inštruktori SKI ASPEN sú skúsení profesionáli s certifikáciou, zameriavajú sa na individuálny prístup a bezpečnosť. Pre deti i dospelých škola ponúka individuálnu aj skupinovú výučbu, vrátane špeciálnych programov pre školy a firemné skupiny.
- CLASSIC SKI SCHOOL HARRACHOV: Chcete si užiť hory naplno, ale cítite, že vaše snowboardové zručnosti potrebujú vylepšiť? Škola ponúka kurzy pre deti i dospelých, individuálnu aj skupinovú výučbu. Vďaka dlhoročným skúsenostiam a moderným metódam výučby sa naučíte jazdiť rýchlo, efektívne a hlavne bezpečne.
- Lyžiarska škola Kubova Huť: Chcete sa naučiť lyžovať alebo zlepšiť svoju techniku v pokojnom a priateľskom prostredí? Ski Kubovka sa nachádza v malebnom šumavskom stredisku Kubova Huť, ktorá ponúka ideálne podmienky pre výučbu začiatočníkov i mierne pokročilých lyžiarov a snowboardistov. Škola ponúka individuálne aj skupinové kurzy, špeciálne programy pre najmenších lyžiarov, ale aj výučbu pre tých, čo chcú vylepšiť carving alebo zvládnuť jazdu v hlbokom snehu.
- JPK ponúka výučbu ako pre najmenšie deti (už od 3 rokov) tak aj pre dospelých, pre úplných začiatočníkov aj pre tých, ktorí nejakú dobu nelyžovali a chcú znovu získať istotu. Ponúka tiež individuálne lekcie aj skupinové kurzy. Na lyžiach a na snowboarde. Pre každého sa niečo nájde.
- My Ski School: individuálny prístup k výučbe lyžovania My Ski School ponúka profesionálnu výučbu lyžovania a snowboardingu s dôrazom na individuálny prístup a moderné výukové metódy. Škola poskytuje individuálne aj skupinové lekcie, špeciálne programy pre deti i dospelých a kurzy pre školy či firemné akcie.
- SKI365 - celoročná výučba lyžovania a snowboardingu SKI365 prináša jedinečnú možnosť užívať si lyžovanie a snowboarding 365 dní v roku vďaka inovatívnym trenažérom, ktoré dokonale simulujú jazdu na snehu. Inštruktori SKI365 sa zameriavajú na individuálny prístup, bezpečnosť a efektívnu výučbu.
- Lyžiarska škola SK Ještěd: tradícia a profesionalita na svahoch Ještědu Lyžiarska škola SK Ještěd pôsobí na svahoch Ještědu už od roku 1960 a ponúka kvalitnú výučbu lyžovania a snowboardingu pre deti i dospelých. Škola disponuje dvoma vlastnými výukovými areálmi s "baby" vlekmi, ktoré sú ideálne pre začiatočníkov, najmä pre najmenšie deti.
- Lyžiarska škola Opálená - ideálne miesto pre rodinné lyžovanie v Beskydoch Lyžiarska škola Opálená sa nachádza v malebnej krajine Beskýd na severovýchodnom svahu Ondrejníka, medzi obcami Pstruží a Čeladná. Areál disponuje červenou zjazdovkou s dĺžkou 500 metrov pre pokročilých lyžiarov, modrou zjazdovkou s dĺžkou 300 metrov pre stredne pokročilých a detským parkom s dĺžkou 150 metrov, ideálnym pre najmenších návštevníkov. K dispozícii sú tri lyžiarske vleky - veľký vlek (450 m), malý vlek (250 m) a detské lano (200 m).
- SUN Ski & Board School - profesionálna výučba naprieč českými horami SUN Ski & Board School je sieť lyžiarskych a snowboardových škôl pôsobiacich vo významných českých horských strediskách. Inštruktori využívajú moderné metodiky výučby, aby bol váš pokrok rýchly a efektívny.
- Profi Ski & Board School - profesionálna výučba v Jeseníkoch Profi Ski & Board School ponúka kvalitnú výučbu lyžovania a snowboardingu pre deti i dospelých, začiatočníkov i pokročilých. Škola poskytuje individuálne aj skupinové lekcie, špeciálne programy pre deti i školy a vo svojich areáloch disponuje moderne vybavenými požičovňami.
- Snowschool Vrchlabí - profesionálna výučba v srdci Krkonôš Snowschool Vrchlabí je lyžiarska a snowboardová škola s viac ako 25 rokmi skúseností. Inštruktori kladú dôraz na bezpečnosť a efektívne osvojenie správnej techniky. Pre deti je pripravený skipark s jazdiacim pásom, ktorý je bezpečne oddelený od hlavnej zjazdovky.
- Lyžiarska škola Peklák - profesionálna výučba v Českej Třebovej Lyžiarska škola Peklák ponúka kvalitnú výučbu lyžovania a snowboardingu pre deti i dospelých, začiatočníkov i pokročilých. Výučba prebieha denne od 9:00 do 16:00 hodín, s možnosťou večernej výučby po predchádzajúcej dohode.
- Aldrov Snowsports - profesionálna výučba vo Vítkoviciach v Krkonošiach Aldrov Snowsports je lyžiarska a snowboardová škola ponúkajúca profesionálnu výučbu pre deti i dospelých, od začiatočníkov po pokročilých. Škola poskytuje individuálne aj skupinové lekcie, špeciálne programy pre deti a tiež požičovňu a servis lyžiarskeho a snowboardového vybavenia.
- TRIOUT - športové a zážitkové kurzy na mieru Chcete sa naučiť lyžovať alebo konečne vypilovať svoju techniku? Inštruktor z TRIOUT má za sebou osem rokov praxe a naučí vás jazdiť bezpečne, iste as radosťou. Učia deti aj dospelých, a to v slovenčine, angličtine aj španielčine. Či už ste úplný začiatočník, alebo skúsený jazdec, lekcie prispôsobia priamo vám - vašim potrebám, tempu aj cieľom.
- ŠPORT JIZERKY - výučba lyžovania, snowboardu i bežiek v srdci Jizerek Lyžiarska škola SPORT JIZERKY ponúka individuálnu aj skupinovú výučbu lyžovania, snowboardingu a bežeckého lyžovania. Inštruktori učia zjazdové lyžovanie, snowboard aj stále obľúbenejšie bežky. V lete škola pokračuje kurzami horskej cyklistiky vrátane detskej bájkovej školy a ďalšími outdoorovými aktivitami.
- Lyžiarska a snowboardová škola POMI - výučba v Jizerských horách s tradíciou POMI ponúka individuálnu aj skupinovú výučbu lyžovania a snowboardingu pre deti už od 3 rokov aj pre dospelých. V ponuke školy nájdete klasickú výučbu zjazdového lyžovania, snowboardingu aj bežiek, detskú školičku, večerné lekcie a tematické kurzy.
Základné triky a tipy pre začiatočníkov
Uistite sa, že máte správny snowboard a viazanie. Zistite, aký postoj na doske vám vyhovuje. Jazdite šikmo cez svah. Pokrčte kolená. Vždy sa uistite, že máte správny snowboard a viazanie.
Triky môžeme rozdeliť do troch hlavných skupín podľa prekážky a to sú skoky, slajdy a triky v u-rampe. U nás sú najčastejšie predvádzanými trikmi skoky.
Prečítajte si tiež: Snowboardové nehody a prevencia
Začiatočníci často preceňujú svoje schopnosti alebo volia príliš náročné trate, čo môže viesť k pádom a frustrácii. Začiatočníci by mali začínať na miernych svahoch, kde si bezpečne osvoja techniku a získajú istotu.
Časté chyby a ako sa im vyhnúť
Neadekvátne oblečenie alebo výstroj môže znížiť komfort a bezpečnosť. Veterné a mrazivé podmienky v horách si vyžadujú správne vrstvenie a ochranu, aby bol pobyt na svahu príjemný a bezpečný.
Výber strediska pre začiatočníkov
Výber strediska závisí od veku, skúseností a cieľov snowboardistu. Deti a rodiny by mali voliť strediská s miernymi svahmi, snowboardovými školami a detskými parkami. Dospelí začiatočníci môžu preferovať strediská s jednoduchými traťami, kde sa bezpečne naučia techniku.
Slovensko ponúka množstvo malých a stredne veľkých snowboardových stredísk, ktoré sú ideálne pre začiatočníkov, rodiny s deťmi aj rekreačných snowboardistov. Na rozdiel od veľkých rezortov poskytujú pokojnejšie svahy, kratšie čakanie na vleky a priateľskú atmosféru.
- Vrátna - Paseky: menšie zjazdovky s miernym prevýšením, vhodné na naučenie základov snowboardovania, bezpečné prostredie pre nováčikov.
- Malinô Brdo: mierne svahy a jednoduché trate, požičovňa snowboardov, snowboardové školy, cvičné vleky pre prvé kroky na snowboarde.
- Skalka pri Kremnici: nenáročné svahy, rodinná atmosféra, bezpečné prvé oblúky, dobrý prístup k vlekom.
- Orava Snow - Oravská Lesná: široké a bezpečné svahy, ideálne pre deti a úplných začiatočníkov.
- Kálnica: nenáročné zjazdovky, bezpečné pre deti, vybavenie pre pohodlné snowboardovanie.
- Pezinská Baba: jednoduché svahy, krátky vlek, vhodné pre úplných začiatočníkov.
Kedy je najlepší čas navštíviť stredisko?
Najvhodnejšie obdobie je január až marec, keď sú stabilné snehové podmienky. Počas týždňa sú svahy prázdnejšie, rady kratšie a atmosféra pokojnejšia. Najlepšie je plánovať výcvik medzi januárom a marcom.
Prečítajte si tiež: Naučte sa jazdiť na snowboarde
Potrebný výstroj
Základný výstroj a doplnky - snowboard, snowboardové topánky, prilba, rukavice, okuliare a vrstvené oblečenie - sú kľúčové pre pohodlné a bezpečné snowboardovanie.
Zhrnutie
Celkovo poskytujú menšie strediská ideálnu kombináciu bezpečia, komfortu a príjemnej atmosféry, vďaka čomu si snowboardovanie na Slovensku môžu užiť úplní nováčikovia aj celé rodiny.
S dodržaním správnej prípravy, realistických očakávaní a vhodného výstroja sa prvé snowboardové zážitky stanú príjemnou a nezabudnuteľnou skúsenosťou.
Prečítajte si tiež: Film o slovenskej snowboardistke