Detská atletika svojou prirodzenosťou vytvára základy pre všetky športové odvetvia. Detská atletika je hravá, atraktívna, príťažlivá a všestranne rozvíja pohybové schopnosti a zručnosti detí.
Škola športu Raja: Hravý rozvoj radosti z pohybu
Sme Raja - škola športu a hravou formou rozvinieme u vašich detí prirodzenú radosť z pohybu.
Čo ponúkame?
- Kurz základného plaveckého výcviku pre materské školy. Vybrať si môžete intenzívny týždenný kurz alebo priebežný kurz s frekvenciou raz či dvakrát do týždňa.
- Originálne plavecké vybavenie s logom a motívmi našej školy. V ponuke máme profesionálne neoprénové plavky, celotelové plavky a aj tie s neoprénovou spodnou časťou, lycrové tričká, plavecké čiapky, vodoodolné obaly na plavky aj praktické vaky.
Naše lekcie plávania sú navrhnuté na základe najnovších postupov výučby detského plávania odporúčaných špecialistami. Pracujeme aj s dôrazom na vekové kategórie, čo nám umožňuje prispôsobiť každú aktivitu konkrétnemu vývojovému štádiu dieťaťa a jeho špecifickým potrebám. Naše lekcie plávania prebiehajú v malých skupinách, maximálne 7 dvojíc (dvojica = 1 rodič + 1 dieťa), preto máme priestor sa venovať každému individuálne. Berieme do úvahy vývojový stupeň dieťaťa a jeho jedinečnosť, ktorá sa niekedy môže líšiť od popisov psychologického vývinu. Dávame si záležať, aby bola naša komunikácia vždy zrozumiteľná pre vás aj pre vašich drobcov. Vysvetlíme vám, čo danou technikou a cvičením rozvinieme alebo zdokonalíme. Pravidelne vás budeme informovať aj o aktualizáciách a novinkách kurzov.
Katarína Snováková - Hlavná inštruktorka
Katarína Snováková je hlavnou inštruktorkou našich plaveckých kurzov a už od malička sa venuje pohybu. Pri výchove jej troch dcér pochopila, aké dôležité je u detí vzbudiť nadšenie pre pohyb. Dať im v športe dobré základy, z ktorých vedia neskôr v živote ťažiť - a už je jedno, či z dieťaťa bude olympionik, rekreačný športovec alebo so športom nebude mať nič spoločné. Od roku 2018 sa aktívne venuje trénerskej činnosti v oblasti športovej gymnastiky v miestnom klube. Dva roky pracovala ako inštruktorka plávania 1. kvalifikačného stupňa v plaveckom klube. Má absolvovaný špecializovaný kurz pre inštruktorov plávania dojčiat, batoliat a detí predškolského veku a odborné osvedčenie na vedenie plaveckých aktivít pre deti so špeciálnymi potrebami.
Dôležité informácie pre účasť na kurze
- Ak je vaše dieťa zdravotne spôsobilé, môže s nami začať plávať už od 3.
- Áno, lekcie sú poskytované aj telesne znevýhodneným deťom/so špeciálnymi potrebami.
- Ak ešte vaše dieťa nie je naučené na toaletu, musí mať v bazéne vhodnú plienku na plávanie (nie obyčajnú plienku).
- Plienka musí vytvárať pevné tesnenie okolo pása a stehien.
- Rodičom odporúčame neoprénové opakovane použiteľné plavecké plienky, ktoré sú udržateľné a dobre tesnia.
- Stačia pohodlné plavky, šľapky a uterák.
- Pre lepšiu spoluprácu a rýchlejšie napredovanie dieťatka vám odporúčame vziať si so sebou plavecké okuliare (uistite sa, že majú priehľadné sklá).
- Bazén je dostatočne plytký (1,1 m) na to, aby sa rodič alebo rodičom poverená osoba vedela postaviť vo vode.
- Bazén je vyhrievaný na príjemných 30 - 32 °C.
- Odporúčame prísť minimálne 15 minút pred vašou lekciou, aby ste mali vy a vaše dieťa dostatok času na prípravu.
- Áno, dôkladne sa osprchujte a umyte aj vaše dieťa. Následne si oblečte čisté plavky a dieťaťu nasaďte plávaciu plienku.
- Dieťa odporúčame nakŕmiť ľahkou stravou jednu hodinu pred začiatkom lekcie. U batoliat odporúčame nechať hodinu medzi konzumáciou pevnej stravy a plávaním.
Často kladené otázky
- Môžeme sa pridať kedykoľvek? Jasné, pridať sa k nám môžete kedykoľvek. Rezervačný systém nájdete v hornej časti webu.
- Ako sa prihlásim? Najprv si vyberte, či máte záujem o kurz v Dolnom Kubíne alebo Námestove. V pravej časti potom uvidíte sekciu „Prihlásiť sa.” Kliknite na ňu a zvoľte možnosť „Registrovať sa” v spodnej časti.
- Ako si vyberiem náhradnú lekciu? V rezervačnom systéme si môžete náhradnú lekciu vybrať jednoducho. Po prihlásení kliknite na šípku vedľa svojho mena, zvoľte možnosť „Moje deti” a následne „Náhrady”.
- Ako odhlásim dieťa z lekcie? V hornej časti webu nájdete rezervačný systém. Prihláste sa, kliknite na šípku vedľa svojho mena, vyberte možnosť „Moje deti” a potom „Rezervácie”. Tam nájdete možnosť odhlásiť vášho drobca z konkrétneho termínu.
- Vystavíte mi potvrdenie o návšteve kurzu pre zamestnávateľa? Samozrejme, ak vaše dieťa navštevuje niektorý z našich kurzov plávania a máte nárok na tento príspevok od zamestnávateľa, radi vám vystavíme potvrdenie potrebné na jeho uplatnenie.
- Čo ak sa nemôžem zúčastniť lekcie? Žiadny problém. Ak sa vám výnimočne stane, že sa nemôžete zúčastniť lekcie, nemusíte mať obavy. Pri bazéne je vždy prítomná naša milá asistentka, ktorá rada za vás zaskočí a počas celej lekcie sa postará o vaše dieťatko.
Ďalšie možnosti športových aktivít
Okrem plávania ponúkame aj kondičnú gymnastiku pre školákov v Dolnom Kubíne, v telocvični na Nemocničnej ulici. Pre školákov (6-11 rokov) sú utorky vyhradené od 13:45 do 15:45. Cena je 180€ za školský polrok.
Prečítajte si tiež: Výkon a zdravie v modernej gymnastike
Športová akadémia Mareka Hajasa
Športová akadémia Mareka Hajasa ponúka gymnastiku pre deti od 4 do 13 rokov. Pobočky nájdete v Dolnom Kubíne (DK), Trstenej (TS), Námestove (NO) a Žiline (ZA). Akadémia vznikla v roku 2022 s cieľom podporiť zdravý a prirodzený pohybový vývoj detí. Jej zakladateľom je Mgr. Marek Hajas, tréner gymnastiky.
Hodnotenia od rodičov
- "S Rajou si užívame baby plávanie od júna 2024. Prístup inštruktoriek je vždy veľmi láskavý, milý, o deti sa naozaj zaujímajú a naplno sa im venujú. Pravidelne sa stretávame s novými pomôckami, pesničkami a vždy tematickou výzdobou. Tiež oceňujem, že deti nie sú do ničoho nútené, a tak si plávanie naozaj užívajú a pekne napredujú. Ako veľké plus hodnotím aj možnosť saunovania s deťmi po plávaní. Odporúčam všetkými desiatimi!"
- "Moju dcéru to doslova zmenilo a aj jej vzťah k vode. Pri sprchovaní bol najväčší problém, aby jej kvapka vody nespadla do oka. Teraz sa postaví pod prúd vody a nevadí jej to. Chce sa kúpať, plávať, dokonca sa aj ponorí pod vodu, čo je neskutočný posun - a to všetko vďaka tejto škole, inštruktorkám a prístupu, aký tu majú."
- "Inštruktorka Katka je úžasná a kurz plávania pre detičky tiež! Kurz je zábavný, s pesničkami, množstvom rôznych pomôcok a deti majú z vody obrovskú radosť. Ako veľké pozitívum vnímam to, že na kurz plávania môže prísť aj ocko alebo rodinný príslušník a s dieťatkom pomôcť alebo si ho pozrieť/odfotiť. Ďalšie plus je rezervačný systém. Je jednoduchý, prehľadný, viem sa rýchlo odhlásiť a prihlásiť na iný deň (v prípade choroby). Syn sa teší na každú hodinu plávania."
- "Inštruktorky sú veľmi príjemné a ochotné. Prístup je individuálny a nenásilný. Naše deti pod ich vedením viditeľne pokročili a z ich pokroku sme sa spoločne tešili."
- "Perfektné, výborná komunikácia s lektorkami, príjemné prostredie, veľmi prínosné pre malé bábätká."
- "Konečne plávanie pre bábätká v okrese Námestovo. Skvelé hodiny s veľmi milou a ústretovou trénerkou, na ktoré sa vždy tešíme."
- "Deťom sa na hodinách plávania veľmi páčilo. Pani trénerka je milá, ústretová a má za sebou roky praxe. Malé skupinky detí, individuálnejší prístup. Oceňujem aj priestory hotela, kde sa počas čakania môžu aj rodičia športovo vyžiť alebo len posedieť na káve či pri dobrom obede."
- "Odporúčam Raju - školu športu, milé trénerky, super atmosféra, dobrý prístup k deťom, super komunikácia so zakladateľkou."
Ochrana osobných údajov a GDPR
V súlade s článkom 13 GDPR je našou zákonnou povinnosťou informovať Vás ako spracovávame vaše osobné údaje a o vašich právach. Osobné údaje spracovávame len na účely komunikácie, alebo registrácií na súťaže. Zdroje sú priamo od vás, z prihlášok. Osobné dáta sú chránené v maximálnej možnej miere pomocou moderných technológií, ktoré zodpovedajú stupňu technologického rozvoja, a miere rizika zneužitia. Prehlasujem, že ako správca osobných údajov svojich odberateľov spĺňame všetky zákonné povinnosti vyžadované platnou legislatívou, najmä zákonom o ochrane osobných údajov.
Prečítajte si tiež: Zdravá gymnastika pre páry
Prečítajte si tiež: Gymnastika pre zdravý chrbát a pohodu
tags: #gymnastika #pre #deti #dolny #kubin