Gymnastika je šport, ktorý zabezpečuje komplexný vývoj osobnosti. Okrem rozvoja sily, rýchlosti, vytrvalosti, priestorovej orientácie a spolupráce jednotlivých častí tela, naučí, nielen deti ale aj dospelých prekonávať prekážky, sebadisciplíne, zvládať pozitívne, ale aj negatívne emócie. Gymnastické centrum Bratislava sa zaoberá výchovou a športovou prípravou mládeže od ranného školského a predškolského veku, až po výchovu reprezentantov Slovenska.
Prečo je gymnastika pre deti dôležitá?
- Rozvíja silu a rýchlosť
- Zlepšuje jemnú motoriku a rovnováhu
- Zlepšuje vytrvalosť
- Zlepšuje priestorovú orientáciu
- Napomáha k zdravému držaniu tela
- Rozvíja sústredenie
- Zlepšuje sebadisciplínu
- Pomáha zvládať emócie
Kurzy gymnastiky pre deti
Kurzy gymnastiky sú určené pre deti vo veku od 4 rokov do 12 rokov (v Rači od 4 rokov a v Petržalke o 5 rokov), ktoré chcú získať dobré pohybové zručnosti pre svoje uplatnenie v iných druhoch športu a zároveň aj pre deti ktoré sa chcú venovať vo vyššom veku vrcholovej gymnastike (čo ale nemusí byť prioritou) alebo pre deti s chorobami pohybového aparátu alebo chrbtice. Ale hlavne pre deti ktoré chcú aktívne a zmysluplne vyplniť svoj voľný čas.
Kurzy sú organizované vo vysoko špecializovaných gymnastických telocvičniach, kde deti hravou formou, prostredníctvom gymnastických cvičení a cvičebných prvkov rozvíjajú svoje koordinačné, silové, vytrvalostné a kondičné schopnosti. Deti cvičia pod dohľadom trénera v skupinkách s maximálnym počtom 8 detí. Takže tréner sa plne dokáže venovať počas tréningovej hodiny každému dieťaťu. Dieťa sa stáva súčasťou kolektívu v ktorom si buduje svoje postavenie, učí sa prezentovať vlastné schopnosti a zároveň v ňom mnohí nájdu priateľstvá na celý život.
Základné informácie o kurzoch
- Kurz gymnastiky trvá od septembra do júna (10 mesiacov).
- Poplatok sa platí na dve časti: september - január, február - jún.
- Doba tréningu v telocvični je 60 alebo 90 minút.
- Deťom sa venujú tréneri, ktorí boli alebo sú aktívni športoví gymnasti.
Kurzy Rača
V poobedňajších hodinách a v soboty dopoludnia pre deti od 4 rokov je možnosť trénovať:
2 krát do týždňa:
Prečítajte si tiež: Výkon a zdravie v modernej gymnastike
- Pondelok a streda: začiatok od 16:00, 17:00, 18:00 hod.
- Utorok a Štvrtok, začiatok od 16:00, 17:00, 18:00 hod.
1 krát do týždňa:
- Piatok, začiatok od 16:00, 17:00, 18:00 hod.
- Sobota začiatok od 9:00 hod; 10:00 hod alebo 11:00 hod.
Kurzy Petržalka
V poobedňajších hodinách a v soboty dopoludnia pre deti od 5 rokov je možnosť trénovať:
2 dvojhodinovky:
- Pondelok až štvrtok od 17:30 hod
- Piatok od 17.00 hod. alebo od 18.30 hod
- Sobota od 10:30 alebo od 12:00 hod.
Nezabudnuteľné oslavy pre deti
Oslavy narodenín prebiehajú v špecializovanej gymnastickej telocvični na Wolkrovej 47 alebo v Hoteli Barónka pod dohľadom profesionálneho trénera ktorý deťom urobí zábavný a nezabudnuteľný program, kde sa deti do sýtosti vyšantia , vyhrajú v priestoroch , do ktorých mnohé z nich nemajú možnosť nikdy nahliadnuť.
Skúsenosti a recenzie
Deti sa zábavnou formou zdokonalia svoje pohybové schopnosti v špecializovanej gymnastickej telocvični , kde pod dohľadom profesionálnych trénerov. Máme s tým dlhoročné skúsenosti. Každá skupina je špecifická a má svoje ciele a svojho trénera, ktorý deti veľmi dobre pozná a prihliada na ....
Prečítajte si tiež: Zdravá gymnastika pre páry
Gymnastické centrum ponúka kurzy v dvoch lokalitách: Rača a Petržalka.
Príklad skúsenosti: "Tak som ju nahlasila na gymnasticky kurz. Trval 2 mesiace , bol 2x tyzdenne hodinu hravou formou, nadsenie jej vydrzalo presne 3tyzdne a zvysnych 5 som ju tam musela prehovarat. Potom 2m nechodila, potom ze ona zasa chce a chce a chce, OK zasa som zaplatila a vydrzalo jej to 2t . Cize s nejakymi vaznymi klubmi by som pockala a vyskusala mozno nieco lokalne. Dieta velakrat ked zisti ze niekam "musi" pravidelne chodit a robit "co mu prikazu" ho nadsenie prejde."
Ďalšia skúsenosť: "Co sa tyka realneho sportoveho gymnastickeho klubu, mam znamych ( moja rovesnicka a jeden otecko), ona chodila na gymnastiku pred 30r, ale co mi popisovala praktiky premotivovanych treneriek v "serioznych sutaznych kluboch" a on co mu chodila dcera velmi nadana, sa za 30r toho vela nezmenilo."
Prečítajte si tiež: Gymnastika pre zdravý chrbát a pohodu
tags: #gymnastika #pre #deti #raca