Slávia Gymnastické Centrum Bratislava sa zaoberá výchovou a športovou prípravou mládeže od ranného školského a predškolského veku, až po výchovu reprezentantov Slovenska.
Prečo si vybrať gymnastiku pre svoje dieťa?
Športová gymnastika je športom, ktorý zabezpečuje komplexný vývoj osobnosti. Gymnastika pre malé deti zlepšuje rovnováhu a jemnú motoriku celého tela. Napomáha k zdravému držaniu tela, odstraňuje zlé návyky zapríčiňujúce chorobné stavy ako lordóza, kyfóza alebo skolióza. Zároveň trénuje vestibulárny aparát detí.
Okrem rozvoja sily, rýchlosti, vytrvalosti, priestorovej orientácie a spolupráce jednotlivých častí tela, naučí deti prekonávať prekážky, sebadisciplíne, zvládať pozitívne, ale aj negatívne emócie. Spoločné cvičenie zlepšuje u detí sociálne návyky, zlepšuje ich sústredenie, učí deti vnímať autoritu trénera.
Výhody gymnastiky pre deti:
- Rozvíja silu a rýchlosť
- Zlepšuje jemnú motoriku a rovnováhu
- Zlepšuje vytrvalosť
- Zlepšuje priestorovú orientáciu
- Napomáha k zdravému držaniu tela
- Rozvíja sústredenie
- Zlepšuje sebadisciplínu
- Pomáha zvládať emócie
Kurzy gymnastiky pre deti
Kurzy gymnastiky sú určené pre deti od 4 rokov do 13 rokov, ktoré chcú získať dobré pohybové zručnosti pre svoje uplatnenie v iných druhoch športu. Deti sa zábavnou formou zdokonalia svoje pohybové schopnosti v špecializovanej gymnastickej telocvični pod dohľadom profesionálnych trénerov športovej gymnastiky.
Deti u nás cvičia na náradiach ako trampolína, kladina, hrazda a v neposlednom rade na prostnom, kde sa učia základné aj pokročilejšie gymnastické prvky.
Prečítajte si tiež: Výkon a zdravie v modernej gymnastike
Rozpis kurzov pre deti:
- Deti od 3,5 do 5 rokov: Pondelok a streda o 17:00
- Deti od 6 do 10 rokov: Pondelok a streda o 16:00
Vrcholová športová gymnastika
Slávia Gymnastické centrum Bratislava sa zaoberá výchovou a športovou prípravou mládeže od ranného školského a predškolského veku, až po výchovu reprezentantov Slovenska. Vybrané deti, ktoré majú nadpriemerné schopnosti a súčasne majú záujem o špecializáciu na športovú gymnastiku, sú zaradené do výberov.
Najtalentovanejšie a najpracovitejšie deti majú možnosť pokračovať s vrcholovou gymnastikou dvojfázovými tréningami, ktoré sú podporené špeciálnou športovou školou - Športové gymnázium na Ostredkovej 10, v Bratislave. Najúspešnejší z úspešných nás raz budú reprezentovať na Majstrovstvách Slovenskej republiky, na Majstrovstvách Európy, Sveta či na Olympijských hrách.
Výsledky našich reprezentantov:
Reprezentanti nášho oddielu každoročne dosahujú vynikajúce športové úspechy:
- Medailové umiestnenia na Svetových pohároch
- Účasti na Majstrovstvách sveta, Európy, Olympijských hrách
- Tituly Majstrov Slovenska od žiackych po seniorské kategórie
Nezabudnuteľné oslavy pre deti
Oslavy narodenín prebiehajú v špecializovanej gymnastickej telocvični na Wolkrovej 47 alebo v Hoteli Barónka pod dohľadom profesionálneho trénera, ktorý deťom urobí zábavný a nezabudnuteľný program, kde sa deti do sýtosti vyšantia v priestoroch, do ktorých mnohé z nich nemajú možnosť nikdy nahliadnuť.
Ďalšie kurzy a aktivity
Okrem kurzov pre deti ponúkame aj kurzy pre dospelých. Nový kurz je zdravé a efektívne cvičenie pre všetkých. Vhodné aj pre ženy po pôrode, ktoré majú záujem zdravým spôsobom nadobudnúť svoje pred pôrodne telíčko. Kurz je vedený tak, že ho môžu navštevovať aj mladšie aj staršie ročníky žien.
Prečítajte si tiež: Zdravá gymnastika pre páry
Časový rozpis kurzov pre dospelých:
- PONDELOK o 19h
- STREDA o 19h
- UTOROK o 18h
- ŠTVRTOK o 17 h
- ŠTVRTOK o 18 h
- ŠTVRTOK o 20h
- STREDA o 18h
Na cvičenie je potrebné si zakúpiť za 30 eur aj lano navrhnuté špeciálne pre optimálne cvičenie SM systém, vyrábané podľa precíznych požiadaviek Mudr. Smíška z prvotrienych materiálov, alebo si prineste svoje, ak ste si už niekde obstarali. Z hygienických dôvodov lano nezapožičiavame. Elastické lano patrí k nevyhnutným pomôckam pre cvičenie SM Systém a cvičenie ním je pohodlné a zároveň vysoko účinné.
V platnosti zostáva zvýšená dezinfekcia dotykových plôch, kľúčiek, pomôcok, podložiek a strojov. Tešíme sa na Vás.
Prečítajte si tiež: Gymnastika pre zdravý chrbát a pohodu