Dnes sa MMA tréning stáva atraktívnym aj pre dievčatá a ženy. MMA v preklade zmiešané bojové umenia (Mixed Martial Arts) je plnokontaktná bojová disciplína, ktorá využíva najefektívnejšie techniky z rôznych bojových športov.
Prečo si Vybrať MMA Tréning?
Ak hľadáš spôsob, ako sa naučiť brániť a chceš zvýšiť sebavedomie, my ti pomôžeme. Ak sa chceš dostať do formy, thajský box je perfektná kombinácia sily a kardia. Už za pár mesiacov uvidíte výsledok.
Výhody MMA Tréningu pre Ženy:
- Zvýšenie sebavedomia: Ak hladáš spôsob ako sa naučiť brániť a chceš zvýšiť sebavedomie, my ti pomôžeme.
- Kondícia a sila: Ak sa chceš dostať do formy, thajský box je perfektná kombinácia sily a kardia.
- Efektívne techniky: V našom klube sa naučíte nielen efektívne udierať, ale aj ako sa dostať do formy a nabrať silu.
- Unikátna tréningová metodika: Naši tréneri využívajú unikátnu tréningovú metodiku.
Typy Tréningov v Victory Gym Trenčín
Náš klub ponúka tréningy pre deti, dospelých, začiatočníkov, pokročilých alebo profesionálov. Máme skupiny pre mužov, ženy a deti rôzneho veku. Náš klub bol od roku 2019 až do roku 2024 ohodnotený Slovenskou Muaythai Asociáciou ako najlepší klub thajského boxu na Slovensku!
Skupiny a Cenník:
V Victory Gym Trenčín ponúkame rôzne výkonnostné skupiny: C- začiatočníci, B- pokročilí, A- zápasníci. Máme 3 rôzne výkonnostné skupiny, C- začiatočníci, B- pokročilí, A- zápasníci.
Cenník pre Dospelých:
| Skupina | Typ permanentky | Študent | Pracujúci | Ďalšie informácie |
|---|---|---|---|---|
| A | Mesačná permanentka | 35€ | 39€ | |
| A | 3-Mesačná permanentka | 90€ | 100€ | |
| B a C | Mesačná permanentka | 35€ | 39€ | Možnosť chodiť aj na sparingy |
| B a C | 3-Mesačná permanentka | 90€ | 100€ | Možnosť chodiť aj na sparingy |
| B a C | Jednorázový vstup | 6€ | 7€ |
Cenník pre Deti:
| Typ permanentky | Cena |
|---|---|
| Mesačná permanentka | 29€ |
| 3-Mesačná permanentka | 75€ |
| Jednorázový vstup | 6€ |
Detské tréningy sú zamerané na rozvoj technických a pohybových zručností detí, zlepšenie koordinácie a sústredenia. Všestranné cvičenia hravou formou, zapájajú nielen všetky svaly, ale vedú aj k zlepšeniu pozornosti reflexu, učeniu disciplíny a pravidiel.
Prečítajte si tiež: Kde trénovať MMA ako žena v Poprade?
Ženské Kurzy:
Tréningy čisto zamerané len pre ženy. Základy thaiboxu spojené s chudnutím a zlepšením svojej postavy. Monika vedie už niekoľko rokov ženské kurzy v našom klube. Monika Chochlíková je najúspešnejšia thaiboxerka domácej scény. Je 4-násobný Majsterka Sveta, 4-násobná Majsterka Európy v K1 a Muaythai a víťazka Svetových Hier 2022 v USA.
Čo si Zobrať na Prvý Tréning?
Vodu, tričko, trenky, uterák. Trénujeme bosí na tatami žinenkách. Ak idete k nám na prvý tréning, vždy nás pred tým prosím kontaktujte, aby sme Vás zaradili do správnej skupiny a podali Vám všetky info.
Tréningové Metódy a Techniky
Naši tréneri vás naučia správne udierať a kopať. Naučíte sa základné a pokročilé techniky thajského boxu.
Boj sa dá rozdeliť na 3 fázy:
- Fáza začína v postoji, kde sa využívajú údery z boxu, kopy z thajského boxu, kickboxu, taekwonda a ostatných.
- Fáza sa nazýva boj v klinči, kde sa súperi snažia využiť kolená a lakte alebo sa za pomoci zápasenia a džuda snažia súpera hodiť na zem.
- Funkčná sebaobrana je bojový štýl. Vyznačuje sa tým, že nemá konkrétne techniky, ale princípy. Je to boj v stoji aj na zemi. Jedná sa o kopy, údery, pákové a škrtiace techniky v zmysle využívania princípov biomechaniky.
Skúsenosti Bojovníčok
Lucia Szabová začínala s thajským boxom a získala titul majsterky Slovenska. Dnes patrí medzi najlepšie bojovníčky na česko-slovenskej scéne. Pre Startitup sa vyjadrila, že k športu mala vždy blízko.
Prečítajte si tiež: Policajná naháňačka po streľbe
MMA baví Luciu oveľa viac, keďže ako hovorí, ide o komplexnejší šport. Bojové umenie si podľa Lucie vyžaduje mimoriadne veľa schopností. Hovorí, že človek musí byť nie len vytrvalý, ale aj rýchly, ohybný a výbušný. Veľkú úlohu hrá psychika a to, ako človek dokáže zniesť úder.
Prečo je ženské MMA atraktívne?
Mnohí dokonca hovoria, že ženské MMA má do seba niečo viac. Že ženy sú v tomto športe voči sebe viac agresívnejšie a „prepnutejšie“, než muži. Chlapi v zápasoch viac taktizujú a sú technickejší.
Podľa Lucie chlapi to majú komplikovanejšie. Konkurencia v mužskom MMA je naozaj obrovská. Už len preto, že ide o mužský šport a je jasné, že tie ženy sú v ňom viac viditeľné. Veľa žien by do toho nešlo.
Tréneri Victory Gym Trenčín
- Tomáš Tadlánek: Najlepší tréner Slovenka v Muaythai a aktuálne pôsobí aj ako reprezentačný tréner slovenskej reprezentácie v thajskom boxe s viac ako 17 ročnými skúsenosťami.
- Monika Chochlíková: Vedie už niekoľko rokov ženské kurzy v našom klube.
- Branislav Šutovský: Ako tréner v našom klube pôsobí už niekoľko rokov.
- Lea Tanáčová: Miluje deti a veľmi rada s nimi trénuje a predáva im svoje niekoľko ročné skúsenosti.
Prečítajte si tiež: Umenie tetovania na ženskom chrbte