Ste z Prešova a hľadáte kvalitné kurzy gymnastiky pre seba alebo svoje deti? Prešovské centrá ponúkajú širokú škálu kurzov pre všetky vekové kategórie a úrovne zdatnosti. Naším cieľom je motivovať k pohybu a budovať zdravé návyky už od útleho veku.
Gymnastika pre deti v Prešove
Už od septembra štartujeme naše krúžky, ktoré rozhýbu vaše deti po celom dni v škole! Základná fyzická príprava pre deti a mládež prebieha teraz na oboch OMNiS pobočkách. Pohybový program, ktorý podporí zdravý vývin, silu, koordináciu a kondíciu. Cvičíme zábavnou formou hier tak, aby to deti bavilo.
Kurz “gymnastika pre najmenších” je určený pre chlapcov a dievčatá vo veku od 5 do 8 rokov.
Ponuka záujmových útvarov (ZÚ) pre školský rok 2025/2026:
- ZÚ SPIEVAJ-MODERUJ
- ZÚ FIT DANCE
- ZÚ BELLYDANCE
- ZÚ JUDO (pre deti od 7 rokov)
- ZÚ ŠÍPKY (pre deti a mládež od 6 do 15 rokov)
- ZÚ CHEERLEADERS (nový olympijský šport)
Zápis do ZÚ začína od 25.8.2025. Elektronickú prihlášku nájdete v menu DOKUMENTY. Krúžková činnosť začína od 1.10.2025 alebo podľa pokynov vedúcich ZÚ.
Kurzy pre dospelých
Pre dospelých začiatočníkov, ktorí chcú zlepšiť svoju kondíciu a naučiť sa správne cvičiť, ponúkame 12-týždňový program. Nie je to kurz pre dokonalé telá. Je to 12-týždňový program pre úplných začiatočníkov, ktorí chcú: ✔️ naučiť sa cvičiť správne ✔️ pochopiť základy a techniku ✔️ .... Gymnastické kurzy zahŕňajú: všeobecnú gymnastickú prípravu, správne prevedenie cvičení a prvkov, posilňovanie svalov, zlepšenie držanie tela, elasticity ....
Prečítajte si tiež: Výkon a zdravie v modernej gymnastike
Kde nájdete kurzy gymnastiky v Prešove?
V Prešove nájdete kurzy gymnastiky na viacerých miestach:
- OMNiS Vitality Prešov: Komplexné pohybové centrum.
- Prešovské Tanečno-Pohybové Centrum: Ponúka širokú ponuku tanečných a pohybových kurzov.
- PWG Sport Center: Poskytuje rôzne športové aktivity.
- HITFIT: Online katalóg športu, kde nájdete aktuálne rozvrhy cvičení.
Ďalšie možnosti pohybu v Prešove
Okrem gymnastiky môžete v Prešove využiť aj ďalšie možnosti pre aktívny životný štýl:
- Odborný fyzio kurz: Upper Body Masterclass: Komplexná fyzioterapia ramena, krčnej a hrudnej chrbtice.
- Kurzy sebaobrany: Sebaobranná príprava, údery, bloky, kopy, hmaty, chvaty, technická príprava a zdravotná príprava.
- Individuálne tréningy: S tímom osobných trénerov z Fakulty športu so špecializáciou fitness.
Dôležité informácie pred prvou lekciou
Prvým krokom je samotné prihlásenie na skupinové cvičenie. Prihláste sa do našej appky iClub (ktorú používate aj na vchod do fitness centra), kliknete na skupinové cvičenia a rozvrh. V deň skupinového cvičenia príďte do nášho fitness centra na Škultétyho ulici s min. 15 minútovým predstihom, aby ste mali dostatok času na vyplatenie vstupu a prezlečenie. Na recepcii vás už bude čakať náš personál. Po zaplatení vstupu sa presuňte do telocvične, kde vás čaká náš inštruktor/inštruktorka. Ten/á vás povedie cvičením, ktoré trvá 50 alebo 60 minút. Uistite sa, že máte so sebou uterák a fľašu s vodou, aby ste zostali hydratovaní. A čo je must-have? Každá hodina v našom holistickom centre je špeciálne prispôsobená určitému typu cvičenia.
Prečítajte si tiež: Zdravá gymnastika pre páry
Prečítajte si tiež: Gymnastika pre zdravý chrbát a pohodu
tags: #gymnastika #pre #zaciatocnikov #presov